Longevity-Glossar

17α-Estradiol ist ein Stereoisomer des dominanten Östrogens 17β-Estradiol mit deutlich schwächerer feminisierender Wirkung. Im NIA Interventions Testing Program verlängerte es…

8-OHdG (8-Hydroxy-2'-desoxyguanosin) ist ein oxidativ verändertes Nukleosid, das entsteht, wenn reaktive Sauerstoffspezies (ROS) die C8-Position von Guanin angreifen; es zählt zu…

Die AAV-Gentherapie nutzt rekombinante Kapsid-Varianten des Adeno-assoziierten Virus, um eine Transgen-Kassette – üblicherweise bestehend aus Promotor, kodierender Sequenz und…

Das absolute Risiko (AR) bezeichnet die Wahrscheinlichkeit, innerhalb eines definierten Zeitraums ein Ereignis zu erleben — etwa einen Herzinfarkt, eine Krebsdiagnose oder den…

Acarbose ist ein Alpha-Glukosidase-Hemmer, zugelassen zur Behandlung des Typ-2-Diabetes mellitus. Durch Hemmung des intestinalen Kohlenhydratabbaus dämpft es postprandiale…

Der ACE-Insertion/Deletion-(I/D)-Polymorphismus (rs4646994) umfasst ein 287-bp-Alu-Repeat in Intron 16 des Angiotensin-Converting-Enzyme-Gens; das D-Allel ist mit einer etwa 1,5-…

Achtsamkeit ist die geübte Praxis, die Aufmerksamkeit wertfrei auf den gegenwärtigen Moment zu richten, meist über Meditation. Randomisierte Studien zeigen moderate, aber…

Adenosin ist ein Purinnukleosid, das im Gehirn während der Wachphase als Nebenprodukt des neuronalen Energiestoffwechsels akkumuliert und über A1- und A2A-Rezeptoren…

Adiponektin ist ein 30-kDa-Adipokin, das überwiegend von weißen Adipozyten sezerniert wird, mit geringerer Expression in braunem Fettgewebe und Spuren in anderen Geweben wie…

Adulte hippocampale Neurogenese (AHN) bezeichnet die Entstehung neuer Neurone aus neuralen Stamm- und Vorläuferzellen in der Subgranularzone des hippocampalen Gyrus dentatus (GD)…

Adulte oder somatische Stammzellen sind undifferenzierte Zellen in spezifischen Gewebenischen, die das Gewebe lebenslang erhalten und reparieren. Beispiele sind hämatopoetische,…

Advanced Glycation End-products sind stabile, häufig quervernetzte Verbindungen, die aus der Reaktion von Zuckern mit Proteinen, Lipiden oder DNA über längere Zeit hervorgehen.…

Die aerobe Kapazität beschreibt die maximale Rate der Sauerstoffaufnahme, die der Körper bei längerer Belastung über den oxidativen Stoffwechsel zur ATP-Bildung nutzen kann. Nach…

Die AGE-RAGE-Achse beschreibt die Signalübertragung, die ausgelöst wird, wenn fortgeschrittene Glykierungsendprodukte (AGEs) und andere endogene Liganden an RAGE binden, einen…

Akkermansia muciniphila ist ein gramnegatives muzinabbauendes Bakterium, das die intestinale Schleimschicht besiedelt und typischerweise in einer Größenordnung von <1 % bis…

Aktigraphie nutzt einen am Handgelenk getragenen Beschleunigungssensor, um aus Bewegungsmustern über Tage bis Wochen Schlaf-Wach-Zustände abzuleiten, und bietet damit eine…

Albumin ist das häufigste Plasmaprotein, wird ausschließlich in der Leber gebildet und hält den kolloidosmotischen Druck aufrecht, während es Hormone, Fettsäuren, Calcium,…

Der Albumin-Kreatinin-Quotient im Urin (UACR) gibt die Albuminausscheidung im Verhältnis zur Kreatininkonzentration an und gleicht hydratationsbedingte Schwankungen aus. Eine…

Der Albumin/Globulin-Quotient (A/G-Quotient) ergibt sich aus Albumin geteilt durch die Differenz von Gesamteiweiß und Albumin, wobei die Globulinfraktion Immunglobuline,…

Die alkalische Phosphatase (ALP) ist eine Hydrolase, die Phosphatgruppen bei alkalischem pH abspaltet und im Serum als Summe von Isoenzymen gemessen wird, die hauptsächlich aus…

Alkohol (Ethanol, C₂H₅OH) ist ein humanes Karzinogen der IARC-Gruppe 1, dessen chronischer Konsum biologisches Altern über mehrere Mechanismen beschleunigt. Ethanol wird durch…

Allostatic Load bezeichnet die kumulierte physiologische Belastung, die aus der Anpassung an chronische Stressoren entsteht – ein Verschleißmaß für die Regulationssysteme, die…

Alpha-Liponsäure (ALA) ist eine schwefelhaltige Fettsäure, die als Kofaktor zweier mitochondrialer Enzymkomplexe — Pyruvatdehydrogenase und α-Ketoglutaratdehydrogenase —…

Alanin-Aminotransferase (ALT, GPT) und Aspartat-Aminotransferase (AST, GOT) sind intrazelluläre Enzyme, die bei Schädigung von Hepatozyten ins Blut freigesetzt werden. ALT ist…

Die Alterssterblichkeits-Dezeleration — das Mortalitätsplateau — ist das empirisch beobachtete Phänomen, bei dem die altersspezifische Sterbehazard ihre nach dem Gompertz-Gesetz…

Die extrazelluläre Matrix (EZM) ist das aus Proteinen und Proteoglykanen bestehende Gerüst, das strukturelle Unterstützung bietet und biochemische sowie mechanische Signale an…

Die Alterung des Kernporenkomplexes (NPC) bezeichnet die fortschreitende strukturelle und funktionelle Verschlechterung der NPCs — der etwa 120 MDa schweren Proteinkomplexe, die…

Der präfrontale Kortex (PFK), bestehend aus den Brodmann-Arealen 9, 10, 11, 46 und 47 und verwandten Regionen, ist das kortikale Substrat für exekutive Funktionen,…

AMPK (AMP-aktivierte Proteinkinase) ist ein zellulärer Energiesensor, der aktiviert wird, wenn AMP und/oder ADP gegenüber ATP ansteigen, und so einen niedrigen Energiestatus…

Amyloid-β (Aβ) ist eine Familie von Peptiden aus 36 bis 43 Aminosäuren, die durch β- und γ-Sekretase aus dem Amyloid-Vorläuferprotein (APP) freigesetzt werden; die 42-Reste-Form…

Anabole Resistenz bezeichnet die altersbedingte Abschwächung der Muskelproteinsynthese (MPS) als Reaktion auf Proteinzufuhr und Krafttraining. Bei jungen Erwachsenen sättigt eine…

Die anaerobe Schwelle (AT) ist die Belastungsintensität, oberhalb derer der aerobe Stoffwechsel den ATP-Bedarf nicht mehr decken kann und Laktat sich schneller anreichert als es…

Angiogenese bezeichnet die Bildung neuer Blutgefäße aus bestehenden Kapillaren, vermittelt durch den vaskulären endothelialen Wachstumsfaktor A (VEGF-A), der an die…

Die 1957 vom Evolutionsbiologen George C. Williams formulierte Theorie der antagonistischen Pleiotropie besagt, dass Gene, die früh im Leben Vorteile bringen, später nach der…

Apigenin ist ein Pflanzen-Flavon und kommt in Petersilie, Sellerie, Kamille und getrocknetem Oregano vor. In einer 2013 in Diabetes erschienenen Arbeit von Escande et al. wurde…

Apolipoprotein A-I ist ein in Leber und Dünndarm gebildetes 28-kDa Apolipoprotein, das etwa 70 % des HDL-Proteins stellt und die Lecithin-Cholesterin-Acyltransferase (LCAT)…

Apolipoprotein B (ApoB) ist das Strukturprotein atherogener Lipoproteine, einschließlich LDL, VLDL, IDL und Lp(a). Da ApoB-100 typischerweise mit etwa einem Molekül pro…

Apolipoprotein E (APOE) ist ein Lipidtransportprotein, dessen Gen in drei Allele, ε2, ε3 und ε4, unterschieden wird, aus denen sechs Genotypen resultieren. Das ε4-Allel ist der…

Das APOE-ε4-Allel kodiert die Apolipoprotein-E-Isoform E4, die sich von der ε3-Isoform an Position 112 (Cystein→Arginin) unterscheidet, was die Lipoprotein-Bindungseigenschaften…

Apoptose ist eine streng regulierte Form des programmierten Zelltods, bei der Zellen über Caspase-Aktivierung geordnet abgebaut werden, typischerweise ohne Entzündungsreaktion,…

Amyloid Precursor Protein (APP) ist ein Typ-I-Transmembran-Glykoprotein auf Chromosom 21, das im Zentralnervensystem breit exprimiert wird. Im nicht-amyloidogenen Weg spaltet…

Niedrig dosiertes Aspirin (typischerweise 75–100 mg täglich) ist ein irreversibler COX-1-Hemmer, der die Thromboxan-A2-Synthese in Thrombozyten unterdrückt und so die…

Der AST/ALT-Quotient, auch De-Ritis-Quotient nach Fernando De Ritis, der seine diagnostische Bedeutung in den 1950er-Jahren erstmals beschrieb, ergibt sich aus…

Astaxanthin ist ein Ketocarotenoid-Pigment, das vorwiegend von der Mikroalge Haematococcus pluvialis produziert und über die Nahrungskette in Krustentieren, Lachs und Forelle…

Atherosklerose ist eine chronische, lipidgetriebene Entzündungserkrankung der mittelgroßen und großen Arterien, bei der ApoB-haltige Lipoproteine — vorwiegend LDL — in der…

ATM (Ataxia-Telangiektasie-mutiert) kodiert eine Serin/Threonin-Proteinkinase, die der Hauptaktivator der DNA-Schadensantwort auf Doppelstrangbrüche ist; nach Aktivierung…

Der Sit-Rise-Test prüft, wie gut man sich auf den Boden setzen und wieder aufrichten kann, möglichst ohne Hilfe. Bewertet wird auf einer Skala von null bis zehn; für Abstützen…

Das autonome Nervensystem (ANS) steuert unwillkürliche Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Blutdruck, Verdauung und Atmung. Traditionell wird es in den Sympathikus…

Autophagie bezeichnet einen evolutionär konservierten lysosomalen Abbauweg, bei dem Zellen geschädigte Organellen, fehlgefaltete Proteine und andere zytoplasmatische Bestandteile…

B-Zell-Seneszenz umfasst altersbedingte Veränderungen in der Entwicklung, Zusammensetzung und Funktion von B-Zellen, die gemeinsam die humorale Immunität beeinträchtigen. Ein…

Das Bacteroidetes/Firmicutes-Verhältnis wurde Mitte der 2000er Jahre prominent als funktioneller Biomarker der Darmmikrobiom-Gesundheit vorgeschlagen, basierend auf Beobachtungen…

Ballaststoffe sind pflanzliche Polysaccharide und Oligosaccharide, die durch menschliche Verdauungsenzyme nicht abgebaut werden. Die zwei Hauptklassen sind lösliche Ballaststoffe…

Die Baroreflexsensitivität (BRS) quantifiziert das Ausmaß der Herzfrequenzantwort auf akute Blutdruckänderungen und wird in Millisekunden RR-Intervalländerung pro mmHg…

BDNF (Brain-derived neurotrophic factor) ist ein Wachstumsfaktor, der das Überleben von Neuronen, die Bildung neuer Synapsen und, zumindest in Tiermodellen, die adulte…

Beclin-1 (kodiert durch BECN1) ist ein zentraler Bestandteil des Klasse-III-Phosphatidylinositol-3-Kinase-Komplexes (PI3K-III / VPS34), der die Phagophormembran beim…

Berberin ist ein Isochinolin-Alkaloid, das in mehreren Pflanzengattungen vorkommt, darunter Berberis, Hydrastis canadensis (Kanadische Gelbwurz) und Coptis chinensis. Es wird in…

Die Beta-Oxidation ist der zentrale mitochondriale Abbauweg für Fettsäuren: In wiederholten Zyklen aus Oxidation, Hydratation, erneuter Oxidation und Thiolyse werden jeweils…

HOMA-β (Homeostatic Model Assessment of Beta-Zellfunktion) ist ein Nüchternblut-Surrogatparameter für die insulinsezernierende Kapazität der Pankreas-β-Zellen, berechnet als (20…

Bifidobacterium ist eine Gattung grampositiver, anaerober, unbeweglicher, verzweigtstäbchenförmiger Bakterien aus dem Phylum Actinobacteria (Actinomycetota); sie gehört zu den…

Bilirubin ist das wichtigste Endprodukt des Häm-Abbaus und entsteht, wenn retikuloendotheliale Zellen gealterte Erythrozyten abbauen; es zirkuliert als unkonjugiertes…

Das biologische Alter ist eine Schätzung, wie alt der Körper anhand physiologischer und molekularer Marker erscheint, unabhängig vom Geburtsdatum. Es kann aus Blutbiomarkern (z.…

Biomolekulare Kondensate sind membranlose Organellen, die durch Flüssig-Flüssig-Phasentrennung (LLPS) entstehen — die spontane Entmischung von Proteinen und RNAs in eine dichte…

Bisphosphonate sind synthetische Pyrophosphat-Analoga, die fest an Hydroxylapatit im Knochenminerale binden und bei der Knochenresorption von Osteoklasten aufgenommen werden, wo…

Beim Blood-Flow-Restriction-Training (BFR-Training) wird eine pneumatische Manschette oder elastische Bandage proximal an einem Gliedmaß angelegt, um den venösen Rückstrom…

Blue Zones sind Regionen mit angeblich auffallend vielen Hundertjährigen. Die populär zitierte Liste (Buettner) umfasst Okinawa (Japan), Sardinien (Italien), Nicoya (Costa Rica),…

Die Blut-Hirn-Schranke (BHS) ist eine hochselektive neurovaskuläre Grenzfläche, die von spezialisierten Endothelzellen der Hirnkapillaren gebildet wird und durch…

Box Breathing, auch Quadratatmung, ist eine getaktete Atemtechnik mit gleich langen Phasen für Einatmen, Halten, Ausatmen und Halten (oft je vier Sekunden). Eine Verlangsamung…

BPC-157 ist ein synthetisches 15-Aminosäuren-Peptid, abgeleitet aus einer Sequenz menschlichen Magensafts, das zur Heilung von Sehnen, Bändern und Darm beworben wird. Tierstudien…

Braunes Fettgewebe ist ein thermogenes Organ, das durch eine hohe Mitochondriendichte und die Expression des Entkopplungsproteins UCP1 gekennzeichnet ist; UCP1 leitet den…

Butyrat ist eine kurzkettige Fettsäure (SCFA) mit vier Kohlenstoffatomen, die im Kolon von anaeroben Bakterien — hauptsächlich Faecalibacterium prausnitzii und Roseburia…

C-Peptid ist die 31 Aminosäuren lange Kette, die bei der Insulin-Biosynthese in Betazellen aus Proinsulin abgespalten wird. Pro produziertem Insulinmolekül wird ein C-Peptid…

CA-125 (Cancer Antigen 125) ist ein hochmolekulares muzinähnliches Glykoprotein, kodiert durch MUC16, das auf cölomischem und Müller-Epithel exprimiert wird und proportional zur…

Canakinumab (Ilaris, Novartis) ist ein vollständig humaner IgG1κ-Antikörper, der Interleukin-1β neutralisiert. Die FDA hat ihn 2009 für die cryopyrin-assoziierten periodischen…

Cardiolipin (CL) ist ein dimeres Phospholipid, das nahezu ausschließlich in der inneren Mitochondrienmembran (IMM) vorkommt und dort etwa 15–20 % des Gesamtlipidgehalts ausmacht.…

Carnosin ist ein Dipeptid aus Beta-Alanin und L-Histidin, konzentriert in Skelettmuskulatur und Nervengewebe. Es wirkt über vier Mechanismen: intrazelluläre pH-Pufferung bei…

Cathepsine sind eine Familie lysosomaler Proteasen, überwiegend Cysteinproteasen (Cathepsine B, C, H, K, L, S, V, X/Z), daneben auch Aspartyl- (Cathepsine D, E) und Serintypen…

CausAge ist eine von Ying, Gladyshev und Kollegen (Preprint 2022; Nature Aging 2024) eingeführte epigenetische Altersuhr, die eine grundlegende Schwäche korrelationstrainierter…

CD38 ist ein transmembranes Glykoprotein mit NAD+-Glykohydrolase- und ADP-Ribosyl-Cyclase-Aktivität, das breit, vor allem aber auf Immunzellen exprimiert wird. Es hydrolysiert…

Der CD4/CD8-Quotient beschreibt das Verhältnis von CD4+-Helfer-T-Zellen zu CD8+-zytotoxischen T-Zellen im peripheren Blut, wobei der gesunde Referenzbereich üblicherweise mit…

Cerebrolysin ist eine aus Schweinehirn gewonnene Peptid-Zubereitung von EVER Pharma (Österreich) mit niedermolekularen Neuropeptiden und freien Aminosäuren, vermarktet zur…

Das Cholesterylester-Transferprotein (CETP) vermittelt den Austausch von Cholesterylestern aus HDL gegen Triglyzeride in VLDL und LDL und senkt so den HDL-Cholesterin-Spiegel.…

Zellfreie DNA bezeichnet kurze (typischerweise 140–200 bp Mono- und 300–400 bp Di-Nukleosom) doppelsträngige DNA-Fragmente, die durch Apoptose und Nekrose ins Plasma freigesetzt…

Der cGAS-STING-Signalweg ist ein Mechanismus der angeborenen Immunabwehr, bei dem die zyklische GMP-AMP-Synthase (cGAS) zytosolische doppelsträngige DNA erkennt – ein Signal für…

Die Chaperon-vermittelte Autophagie (CMA) ist ein selektiver lysosomaler Abbauweg, bei dem einzelne zytosolische Proteine mit einem KFERQ-ähnlichen Pentapeptidmotiv — einem…

Cholin ist ein wasserlöslicher Nährstoff, den das US-amerikanische Institute of Medicine 1998 offiziell als essenziell eingestuft hat, mit empfohlenen Aufnahmemengen (Adequate…

Christensenella minuta ist ein streng anaerobes Bakterium der Familie Christensenellaceae. In der TwinsUK-Kohorte wurde es von Goodrich et al. 2014 als am stärksten erblich…

Chromatin ist der Komplex aus DNA, Histonen und assoziierten Proteinen, der das Genom im Zellkern verpackt. Seine Grundeinheit, das Nukleosom, kann als dicht gepacktes…

Chronischer psychischer Stress bezeichnet einen anhaltenden Zustand wahrgenommener Bedrohung, der die HPA-Achse dauerhaft aktiviert und den Kortisolspiegel persistierend erhöht.…

Das chronologische Alter ist die seit der Geburt verstrichene Zeit, üblicherweise in Jahren angegeben. Es ist die zentrale Bezugsgröße in Demografie, Medizin und Epidemiologie…

Der Chronotyp beschreibt die individuelle Neigung zu früheren oder späteren Schlaf-Wach-Zeiten und wird typischerweise in Morgen-, Misch- und Abendtyp eingeteilt. Er wird von…

Das Zytomegalievirus ist ein ubiquitäres Beta-Herpesvirus, das nach der Erstinfektion eine lebenslange Latenz etabliert; die Seroprävalenz liegt in Hocheinkommensländern bei etwa…

Coenzym Q10 (Ubichinon) ist ein lipidlösliches Molekül, das für den mitochondrialen Elektronentransport und die ATP-Produktion essenziell ist und intrazellulär antioxidativ…

Colchicin ist ein pflanzliches Alkaloid aus der Herbstzeitlose (*Colchicum autumnale*), das durch Bindung an Tubulin die Mikrotubuli-Polymerisation hemmt, die…

Confounding (Störgrößenverzerrung) bezeichnet die Verzerrung eines geschätzten Zusammenhangs zwischen einer Exposition und einem Outcome durch eine dritte Variable — die…

Cortisol ist das wichtigste Glukokortikoid der Nebennierenrinde und Endefflektor der HPA-Achse. Es folgt einem ausgeprägten Tagesrhythmus: Innerhalb von 30–45 Minuten nach dem…

Die Cortisol-Aufwachreaktion (CAR) bezeichnet einen ausgeprägten Anstieg des Speichelkortisols um durchschnittlich rund 50 Prozent (typischerweise berichtet im Bereich von etwa…

Die Creatinkinase (CK) katalysiert die reversible Übertragung einer Phosphatgruppe von Phosphokreatin auf ADP und regeneriert damit ATP in Geweben mit hohem und wechselndem…

CRISPR-basierte Therapien nutzen CRISPR-Cas9, Base- oder Prime-Editoren, um gezielte somatische DNA-Änderungen ex vivo (an entnommenen Zellen) oder in vivo (direkt im Körper)…

CRON ist eine strukturierte Form der Kalorienrestriktion, bei der die Energiezufuhr um etwa 20–30 % reduziert, gleichzeitig aber die Mikronährstoffdichte (Vitamine,…

Cuproptose ist eine kupferabhängige Form des regulierten Zelltods und unterscheidet sich mechanistisch von Apoptose, Ferroptose, Nekroptose und Pyroptose. Steigt das…

Curcumin ist das wichtigste Polyphenol in Kurkuma (Curcuma longa) und moduliert NF-kB, Nrf2 sowie weitere entzündliche und oxidative Signalwege. Standard-Curcumin besitzt eine…

Cycloastragenol ist das Aglykon von Astragalosid IV, ein Hydrolyseprodukt vom Cycloartan-Typ aus der Wurzel von Astragalus membranaceus. In Zellsystemen aktiviert es die…

Cystatin C ist ein kleines (13 kDa) Cysteinprotease-Inhibitorprotein, das von allen kernhaltigen Zellen mit konstanter Rate gebildet, glomerulär frei filtriert und im proximalen…

D-Dimer ist ein quervernetztes Fibrin-Spaltprodukt, das entsteht, wenn Plasmin stabilisiertes Fibrin abbaut, und dient als globaler Marker für aktivierte Gerinnung und…

Das Disability-Adjusted Life Year (DALY, behinderungsbereinigtes Lebensjahr) ist die zentrale Kennzahl der Global Burden of Disease. Es summiert verlorene Lebensjahre durch…

DamAge und AdaptAge sind kausal informierte epigenetische Uhren, entwickelt von Kejun Ying und Kollegen im Gladyshev-Labor an Harvard / Brigham and Women's Hospital (Nature…

Die Darm-Hirn-Achse ist das bidirektionale Kommunikationsnetzwerk, das enterisches Nervensystem, Vagusnerv, Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (HPA-Achse),…

Die Darmmikrobiota umfasst rund 38 Billionen Bakterien, zuzüglich Archaeen, Pilze, Viren und weiterer Mikroorganismen, die den menschlichen Gastrointestinaltrakt besiedeln, mit…

Darmpermeabilität bezeichnet den regulierten parazelluären Durchtritt von Molekülen durch das intestinale Epithel, gesteuert von Tight-Junction-Proteinkomplexen — Claudinen,…

D+Q gehört zu den meistuntersuchten senolytischen Kombinationen: Dasatinib (ein Tyrosinkinase-Inhibitor aus der Onkologie) plus Quercetin (ein Flavonoid), intermittierend…

Die De-novo-Lipogenese (DNL) ist der Weg, über den die Leber überschüssige Kohlenhydrate — vor allem Glukose und Fruktose — in Fettsäuren umwandelt, die als Triglyzeride in VLDL…

Das Default Mode Network (DMN) ist ein Verbund anatomisch vernetzter kortikaler und subkortikaler Regionen, darunter medialer präfrontaler Kortex, posteriorer zingulärer Kortex,…

Dendritische Zellen (DZ) sind aus dem Knochenmark stammende antigenpräsentierende Zellen an der Schnittstelle von angeborenem und adaptivem Immunsystem. Zwei Subtypen zirkulieren…

Denosumab ist ein vollständig humaner IgG2-monoklonaler Antikörper, der RANKL (Receptor Activator of Nuclear Factor-κB Ligand) bindet und neutralisiert, das Zytokin, das für…

Detraining bezeichnet die teilweise oder vollständige Umkehr trainingsinduzierter physiologischer Anpassungen, die eintritt, wenn körperliche Belastung reduziert oder gänzlich…

Die Dual-Energie-Röntgenabsorptiometrie (DEXA) misst Körperzusammensetzung und Knochenmineraldichte, indem zwei Röntgenstrahlen unterschiedlicher Energieniveaus durch das Gewebe…

Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEA-S) ist die sulfatierte, langzirkulierende Form von DHEA, wird in der Nebennierenrinde (Zona reticularis) gebildet und dient peripher als…

DHEA (Dehydroepiandrosteron) zirkuliert als DHEA-S und ist Vorläufermolekül für die periphere Synthese von Testosteron und Östradiol. Der Serumspiegel sinkt ab dem frühen…

Die von Thomas Kirkwood 1977 vorgeschlagene Disposable-Soma-Theorie geht davon aus, dass Organismen begrenzte Stoffwechselressourcen zwischen Körpererhalt und Fortpflanzung…

Der Dim Light Melatonin Onset (DLMO, Beginn der Melatoninausschüttung bei gedämpftem Licht) ist der Abendzeitpunkt, an dem dein endogenes Melatonin in Speichel oder Plasma unter…

DNA-Methylierung ist eine epigenetische Modifikation, bei der DNA-Methyltransferasen Methylgruppen an Cytosinbasen, vorwiegend an CpG-Stellen, anhängen. Sie steuert…

DNA-Reparaturwege sind konservierte Mechanismen, mit denen Zellen genomische Läsionen erkennen und beheben — bis zu 100.000 pro Zelle und Tag aus endogenen Quellen (reaktive…

Als DNA-Schäden bezeichnet man chemische oder strukturelle Veränderungen des Genoms, etwa Basenmodifikationen, Einzel- und Doppelstrangbrüche oder Quervernetzungen. Sie entstehen…

Die DNAm Skin & Blood Uhr, 2018 von Horvath und Kollegen veröffentlicht, ist ein epigenetischer Altersschätzer auf Basis von 391 CpG-Stellen, die aus Methylierungsarrays an…

DNAmTL ist ein epigenetischer Schätzer der Telomerlänge aus Methylierungswerten von 140 CpG-Stellen in Blut-DNA, trainiert mittels Elastic-Net-Regression an…

DNA-Methyltransferasen (DNMTs) übertragen eine Methylgruppe von S-Adenosylmethionin auf das 5-Kohlenstoffatom von Cytosin, überwiegend an CpG-Dinukleotiden. Im Säugetiergenom…

Donanemab ist ein humanisierter IgG1-mAb gegen das pyroglutamat-modifizierte N-terminale Amyloid-beta (N3pG), ein Epitop, das fast ausschließlich in etablierten Plaques vorkommt.…

DunedinPACE (Pace of Aging Calculated from the Epigenome) ist eine 2022 von Belsky und Kollegen veröffentlichte epigenetische Uhr, die nicht ein statisches Alter, sondern die…

Dynapenie ist der altersbedingte Verlust an Muskelkraft und -leistung, der unabhängig vom Verlust an Muskelmasse auftritt. Der Begriff wurde 2008 von Clark und Manini geprägt, um…

Dysbiose bezeichnet eine Verschiebung in Zusammensetzung, Diversität oder Stoffwechselleistung der Mikrobiota weg von einem mit Wirtsgesundheit assoziierten Zustand; der Begriff…

Die Echokardiographie ist Herzultraschall, der transthorakal (TTE) oder transösophageal (TEE) durchgeführt wird und ist das am häufigsten genutzte kardiale Bildgebungsverfahren.…

EGCG ist das häufigste Catechin in grünem Tee und ein Polyphenol mit antioxidativer, entzündungshemmender und AMPK-modulierender Aktivität. Beobachtungsdaten verknüpfen…

Der Einkohlenstoff-Stoffwechsel ist ein eng verknüpftes Netzwerk aus Folat- und Methioninzyklus, das Einkohlenstoffeinheiten für die Nukleotidsynthese, die Remethylierung von…

Einsamkeit, das subjektive Gefühl sozialer Isolation, gilt heute als eigenständiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz und frühzeitige Sterblichkeit.…

Die Einschlaflatenz bezeichnet die Zeit vom Löschen des Lichts bis zum ersten Schlafepoch, in der Regel gemessen in Minuten in der Polysomnographie. Ein Wert von etwa 10 bis 20…

Das Einwiederholungsmaximum (1RM) ist das größte Gewicht, das bei einer gegebenen Übung in einer einzigen Maximalwiederholung über den vollständigen Bewegungsumfang mit korrekter…

Ein Einzelnukleotid-Polymorphismus (SNP, ausgesprochen wie englisch „snip") ist eine Keimbahnvariation an einer einzelnen Basenposition, an der zwei oder mehr Nukleotid-Allele…

Ektopes Fett bezeichnet Lipide in oder um Organe, die normalerweise kaum Fettgewebe enthalten — Leber, Skelettmuskel, Pankreas, Herz und Perikard — im Unterschied zu subkutanen…

Elastin ist das extrazelluläre Matrixprotein, das Geweben unter zyklischer mechanischer Beanspruchung, insbesondere Arterienwänden, Lunge und Haut, Rückstellkraft und elastische…

Die Elektronentransportkette (ETK) besteht aus vier Proteinkomplexen der inneren Mitochondrienmembran — Komplex I (NADH:Ubichinon-Oxidoreduktase), Komplex II…

Endokrin-wirksame Substanzen (EDC) sind körperfremde Verbindungen, die in Hormonsynthese, -transport, Rezeptorbindung oder -metabolismus eingreifen. Bisphenol A (BPA) und…

Endotheliale Dysfunktion bezeichnet einen pathologischen Zustand, bei dem die innere Auskleidung der Blutgefäße — das Endothel — die vaskuläre Homöostase nicht mehr…

Enterotypen sind vorgeschlagene diskrete Cluster der intestinalen Mikrobiomzusammensetzung, ursprünglich definiert von Arumugam et al. (2011, Nature; n = 39 Metagenome, sechs…

Entkopplungsproteine (UCPs) sind Trägerproteine der inneren Mitochondrienmembran, die den Protonenelektrochemischen Gradienten als Wärme statt als ATP dissipieren. UCP1, das am…

Epigenetische Drift bezeichnet die fortschreitende, weitgehend stochastische Divergenz von DNA-Methylierungsmustern zwischen Zellen, Geweben und Individuen mit dem Alter. Den…

Epigenetische Veränderungen sind altersbedingte Verschiebungen in DNA-Methylierungsmustern, Histonmodifikationen, Chromatinstruktur und nicht-kodierender RNA, die ohne…

Das epigenetische Alter ist eine Schätzung des biologischen Alters auf Grundlage von DNA-Methylierungsmustern an ausgewählten CpG-Stellen, berechnet durch sogenannte…

Eine epigenomweite Assoziationsstudie (EWAS) ist ein hypothesenfreier Scan, der Assoziationen zwischen DNA-Methylierungsleveln an Hunderttausenden von CpG-Stellen…

Epikardiales Fettgewebe (EAT) ist das viszerale Fettdepot zwischen Myokard und viszeralem Perikard, das mit dem Herzen eine gemeinsame Mikrozirkulation teilt und — anders als…

Epitalon (Ala-Glu-Asp-Gly) ist ein synthetisches Tetrapeptid, das in den 1980er- und 90er-Jahren in der Gruppe um Wladimir Chawinson am Sankt Petersburger Institut für…

EPOC bezeichnet die nach dem Training erhöhte Sauerstoffaufnahme, während der Körper ATP und Kreatinphosphat wiederherstellt, Laktat abbaut, Sauerstoffspeicher auffüllt sowie…

ER-Stress entsteht, wenn die Kapazität des endoplasmatischen Retikulums (ER) zur Faltung, Modifikation und Qualitätskontrolle sekretorischer und membranständiger Proteine durch…

Die Erblichkeit der Lebensspanne bezeichnet den Anteil der Varianz im Sterbealter, der auf additive genetische Unterschiede zwischen Individuen in einer definierten Population…

Erfolgreiches Altern ist ein gerontologisches Modell von John Rowe und Robert Kahn (1987, Science; ausgearbeitet 1997 in The Gerontologist). Es unterscheidet übliches Altern (bei…

Ergothionein ist ein schwefelhaltiges Histidinbetain, das überwiegend in seiner Thion-Tautomerform vorliegt und ausschließlich von Pilzen, bestimmten Bakterien und Cyanobakterien…

Exosomen sind extrazelluläre Vesikel mit einem Durchmesser von 30–150 nm, die aus dem endosomalen Multivesicular-Body-Weg entstammen und eine Fracht aus Proteinen, Lipiden,…

Das Exposom bezeichnet die Gesamtheit aller Umwelteinflüsse, denen ein Mensch von der Empfängnis bis zum Tod ausgesetzt ist — chemische, physikalische, biologische,…

Extrazelluläre Vesikel (EVs) sind membranumschlossene Partikel, die von nahezu allen Zelltypen freigesetzt werden und konventionell in Exosomen (30–150 nm, endosomalen Ursprungs…

Exzentrisches Training betont die nachgebende Phase einer Muskelkontraktion, etwa das Absenken bei einer Kniebeuge oder einem Curl. Muskeln entwickeln exzentrisch mehr Kraft als…

F2-Isoprostane sind eine Familie prostaglandin-F2α-ähnlicher Verbindungen, die nicht-enzymatisch durch radikalvermittelte Peroxidation von in Phospholipiden veresterter…

Faecalibacterium prausnitzii ist ein obligat anaerobes Firmicute-Bakterium und einer der häufigsten Butyrat-Produzenten im gesunden Dickdarm; oft macht es einen niedrigen…

Die fäkale Mikrobiota-Transplantation (FMT) bezeichnet die Übertragung aufbereiteten Stuhls eines gesunden Spenders in den Gastrointestinaltrakt eines Empfängers mit dem Ziel,…

Die Fasten-imitierende Diät ist ein fünftägiges, kalorien- und proteinarmes, pflanzenbasiertes Programm aus Valter Longos Arbeitsgruppe, das die metabolischen Effekte des…

Die Positronen-Emissions-Tomographie mit 18F-Fluordesoxyglucose (FDG-PET), meist kombiniert mit Niedrigdosis-CT zur Schwächungskorrektur und anatomischen Zuordnung (PET/CT),…

Ferritin ist ein ubiquitäres intrazelluläres Eisenspeicherprotein, das einen kleinen Anteil in die Blutbahn abgibt; das Serumferritin ist damit der meistgenutzte Biomarker zur…

Ferroptose ist eine Form des regulierten Zelltods, die durch die eisenabhängige Akkumulation von Lipidperoxiden auf letale Spiegel angetrieben wird – ein Mechanismus, der sie von…

FGF21 (Fibroblasten-Wachstumsfaktor 21) ist ein endokrines Mitglied der FGF-Superfamilie, das vorwiegend von der Leber als Reaktion auf Fasten, diätetische Proteinrestriktion und…

Fibrinogen (Gerinnungsfaktor I) ist ein in der Leber gebildetes 340-kDa-Glykoprotein, das bei der Gerinnung zu Fibrin polymerisiert und gleichzeitig ein Akute-Phase-Protein ist.…

FibroScan (vibrationskontrollierte transiente Elastographie, VCTE) misst die Lebersteifigkeit in Kilopascal (kPa), indem eine niederfrequente Scherwelle durch das Lebergewebe…

Fibrose bezeichnet die pathologische Überablagerung extrazellulärer Matrix, vorwiegend fibrillärer Kollagene Typ I und III, durch aktivierte Myofibroblasten infolge chronischer…

Fisetin ist ein Flavonoid, das in Erdbeeren, Äpfeln und Kaki vorkommt. Bei alten Mäusen berichteten Yousefzadeh et al. (2018, EBioMedicine) unter einem…

Flavonoide bilden eine Unterklasse pflanzlicher Polyphenole mit 15-Kohlenstoff-Benzo-γ-Pyron-Gerüst, gegliedert in sechs Untergruppen: Flavonole (Quercetin, Kämpferol; Zwiebeln,…

Flow, beschrieben vom Psychologen Mihaly Csikszentmihalyi, ist ein Zustand tiefer Vertiefung in eine fordernde Tätigkeit, die zur eigenen Kompetenz passt, mit reduziertem…

Fluide vs kristalline Intelligenz bezeichnet eine Unterscheidung im Cattell-Horn-Carroll-(CHC-)Modell zwischen zwei breiten kognitiven Faktoren mit divergierenden…

Die flussvermittelte Dilatation (FMD) ist ein nicht-invasives Ultraschallverfahren zur Beurteilung der Endothelfunktion: Sie misst die prozentuale Zunahme des…

FOXO-Transkriptionsfaktoren (Forkhead box O) sind nachgeschaltete Effektoren des Insulin/IGF-1-Signalwegs und regulieren Gene für Stressresistenz, DNA-Reparatur, Autophagie und…

FOXO3 kodiert einen Forkhead-Box-Transkriptionsfaktor, der Signale aus dem Insulin/IGF-1- und AMPK-Weg integriert und damit Stressresistenz, Autophagie, Apoptose und…

Freie Fettsäuren (NEFA, nicht-veresterte Fettsäuren) sind langkettige Fettsäuren, die im Plasma an Albumin gebunden zirkulieren und durch Lipolyse von Triglyzeriden im Fettgewebe…

Freie Radikale sind Atome oder Moleküle mit einem oder mehreren ungepaarten Elektronen, was sie sehr reaktionsfreudig macht. Sie entstehen im normalen Stoffwechsel, bei…

Die 1956 von Denham Harman aufgestellte Freie-Radikale-Theorie des Alterns führte das Altern ursprünglich allgemein auf kumulative zelluläre Schäden durch sauerstoffbasierte…

Freies T3 (fT3) und freies T4 (fT4) sind die ungebundenen, biologisch aktiven Anteile von Trijodthyronin und Thyroxin. T4 ist das Hauptsekretionsprodukt der Schilddrüse und wird…

Freies Testosteron ist der 1–4 %-Anteil des Testosterons, der nicht an SHBG oder Albumin gebunden ist und die unmittelbar wirksame Fraktion darstellt. Goldstandard ist die…

Fructosamin bezeichnet glykierte Serumproteine — vorwiegend Albumin — die durch nicht-enzymatische Glukosebindung und Amadori-Umlagerung zum stabilen Ketoamin entstehen. Albumins…

Galectin-3 ist ein 30-kDa β-Galaktosid-bindendes Lektin aus aktivierten Makrophagen, das die Proliferation kardialer Fibroblasten, die Kollagenablagerung und das ungünstige…

Die Ganggeschwindigkeit, üblicherweise auf einer 4- oder 6-Meter-Strecke bei normalem Tempo gemessen, ist einer der robustesten und kostengünstigsten funktionellen Biomarker des…

Die Ganzkörper-MRT (WB-MRI) erfasst in einer 45–90-minütigen Untersuchung ohne ionisierende Strahlung Mehrfachstationsaufnahmen von Gehirn, Hals, Thorax, Abdomen und Becken und…

Ganzkörperkryotherapie (GKK) setzt den Körper in einer Stickstoffdampf- oder elektrischen Kryokammer für 2–4 Minuten extrem kalter Luft von typischerweise −100 bis −140°C aus, im…

GDF11 (Wachstumsdifferenzierungsfaktor 11) ist ein Ligand der TGF-β-Superfamilie, der während der Embryonalentwicklung eine etablierte Rolle bei der axialen Musterbildung und…

GDF15 (Wachstumsdifferenzierungsfaktor 15), auch bekannt als MIC-1, ist ein divergentes Mitglied der TGF-β-Superfamilie, das unter homöostatischen Bedingungen nur gering…

Gebrechlichkeit (Frailty) bezeichnet einen klinischen Zustand erhöhter Anfälligkeit gegenüber Stressoren, der aus kumulierten Defiziten in mehreren physiologischen Systemen…

Gefäßverkalkung ist ein aktiver, zellregulierter Prozess, bei dem Hydroxylapatit in die Arterienwand eingelagert wird — kein passiver Niederschlag, wie lange angenommen. Zwei…

Das MRT-basierte Gehirnalter ist eine biologische Altersschätzung aus strukturellen oder funktionellen Bildgebungsmerkmalen des Gehirns – darunter kortikale Dicke,…

Genomische Instabilität bezeichnet die fortschreitende Anhäufung von Schäden an der Kern- und mitochondrialen DNA, darunter Punktmutationen, Chromosomenumbauten,…

Gentherapie schleust genetisches Material ein, um Gene zu ergänzen, stillzulegen oder zu editieren – meist über AAV-Vektoren für stabile Transgen-Expression und…

Gepulste elektromagnetische Feldtherapie appliziert niederfrequente, schwache gepulste Magnetfelder über flache Spulenanwendungen typischerweise bei Frequenzen von 1 bis zu…

Gerontologie ist die wissenschaftliche Erforschung des Alterns in biologischer, psychologischer und sozialer Dimension. Ilja Metschnikow prägte den Begriff 1903; im 20.…

Als Geroprotektor gilt jeder Wirkstoff oder jede Intervention, die auf grundlegende Alterungsmechanismen abzielt, um die Healthspan zu verlängern. Im Unterschied zu…

Geroscience ist ein interdisziplinärer Forschungszweig, der die biologischen Alterungsmechanismen und ihre kausalen Verbindungen zu chronischen Erkrankungen untersucht. Der…

Die Gesamtgenomsequenzierung (WGS) liefert vollständige Basenpaar-Daten für nukleäre und mitochondriale DNA und ermöglicht die Entdeckung seltener kodierender und…

Die Gesundheitsspanne bezeichnet den Lebensabschnitt, der bei guter Gesundheit, ohne schwere chronische Erkrankungen und ohne wesentliche funktionelle Einschränkungen verbracht…

GFAP ist das wichtigste Intermediärfilament reifer Astrozyten und ein Marker reaktiver Astrogliose. Ultrasensitive Assays ermöglichen die Messung im Plasma, wo Konzentrationen…

Die Gamma-Glutamyl-Transferase (GGT) ist ein membrangebundenes Enzym, das Gamma-Glutamyl-Reste überträgt und am Glutathion-Recycling beteiligt ist; die höchste Aktivität findet…

GHK-Cu ist das Glycyl-L-histidyl-L-lysin-Tripeptid im Komplex mit Kupfer(II), ein Fragment des α2-Makroglobulins, dessen Plasmaspiegel mit dem Alter sinkt. In der topischen…

GLP-1-Rezeptoragonisten (z. B. Liraglutid, Semaglutid, Dulaglutid) ahmen das Inkretinhormon Glucagon-like Peptide-1 nach, stimulieren glukoseabhängig die Insulinsekretion, hemmen…

Gluconeogenese bezeichnet den Stoffwechselweg, über den Leber und — bei längerem Fasten — Niere aus Nicht-Kohlenhydrat-Vorstufen eigenständig Glucose synthetisieren. Die…

Glucosamin ist ein körpereigener Aminozucker und Vorläufer der Glykosaminoglykane — Polysaccharide, die den Knorpel hydratisiert, elastisch und druckresistent halten. Als…

Glukagon ist ein 29-Aminosäure-Peptidhormon, das von pankreatischen Alphazellen als Reaktion auf Hypoglykämie, prolongiertes Fasten und Aminosäureaufnahme sezerniert und durch…

Glukosevariabilität misst Ausmaß und Häufigkeit der Blutzuckerschwankungen über Stunden und Tage, üblicherweise als Standardabweichung, Variationskoeffizient oder mittlere…

Glutathion (GSH) ist das mengenmäßig bedeutendste intrazelluläre niedermolekulare Thiol und wird in zwei ATP-abhängigen Schritten aus Glutamat, Cystein und Glycin durch die…

GlycA ist ein zusammengesetztes Signal der Kernspinresonanzspektroskopie (NMR), das überwiegend von N-Acetyl-Methylgruppen auf Akute-Phase-Glykoproteinen, vor allem…

GlycanAge ist eine Schätzung des biologischen Alters auf Grundlage der N-Glykan-Zusammensetzung von Immunglobulin G (IgG), gemessen im Blutplasma mittels…

Glycin ist die kleinste und einfachste Aminosäure, unter normalen Bedingungen nicht essenziell, jedoch im Alter, in der Schwangerschaft und bei Erkrankungen bedingt essenziell,…

Der glykämische Index (GI) ordnet Lebensmittel danach, wie schnell ihre verdaulichen Kohlenhydrate den Blutzucker im Vergleich zu reiner Glukose (GI = 100) anheben. GI ≤ 55 gilt…

Glykation bezeichnet die nicht-enzymatische Anlagerung von Zuckern wie Glukose oder Fruktose an Proteine, Lipide oder Nukleinsäuren. Über die Maillard-Reaktion entstehen zunächst…

Das glymphatische System, das 2012 von Iliff, Nedergaard und Kollegen beschrieben wurde, ist der Abfallentsorgungsweg des Gehirns: Liquor strömt entlang perivaskulärer Räume,…

GlyNAC bezeichnet die kombinierte orale Supplementierung von Glycin und N-Acetylcystein (NAC) mit dem Ziel, beide Vorläufer des Tripeptids Glutathion (γ-Glu-Cys-Gly) aufzufüllen,…

Das Gompertz-Gesetz, 1825 vom britischen Aktuar Benjamin Gompertz formuliert, beschreibt die empirische Beobachtung, dass das menschliche Sterberisiko im Erwachsenenalter…

Die Griffkraft ist die maximale Kraft, die beim Zusammendrücken eines Dynamometers erzeugt wird, und gilt als kostengünstiger Indikator der gesamten muskulären Funktion. In der…

GrimAge ist eine epigenetische Uhr der zweiten Generation, 2019 von Lu et al. (mit Steve Horvath als Seniorautor) veröffentlicht. Sie schätzt nicht das chronologische Alter,…

Grünflächen-Exposition bezeichnet Nähe zu oder Zeit in vegetierten Räumen – Stadtparks, Straßenbäumen oder Wäldern – einschließlich der japanischen Praxis Shinrin-yoku…

Eine genomweite Assoziationsstudie (GWAS) ist ein unvoreingenommenes Screening häufiger Einzelnukleotid-Polymorphismen (SNPs, typischerweise Minorallel-Frequenz >1–5%) über das…

HALE (Healthy Life Expectancy, gesunde Lebenserwartung) ist eine WHO-Kennzahl, die angibt, wie viele Jahre du im Durchschnitt voraussichtlich bei voller Gesundheit verbringst.…

Die Hallmarks of Aging sind ein von López-Otín und Kollegen vorgeschlagenes Konzept, das die molekularen und zellulären Treiber des Alterns systematisch beschreibt. Die…

Hämatopoetische Stammzellen (HSZ) sind seltene, multipotente Vorläuferzellen, die überwiegend im Knochenmark angesiedelt sind und durch asymmetrische Selbsterneuerungsteilungen…

Die Hannum-Uhr ist eine blutbasierte epigenetische Altersuhr, die Gregory Hannum und Kollegen 2013 veröffentlichten. Sie schätzt das chronologische Alter aus den…

Harnsäure ist das Endprodukt des Purinstoffwechsels beim Menschen, überwiegend in der Leber durch Xanthinoxidase gebildet und vorwiegend renal (~70 %) sowie anteilig intestinal…

Die Dermatoskopie (auch Auflichtmikroskopie) nutzt eine Handlinse mit etwa 10-facher Vergrößerung und polarisiertem oder Immersionslicht, um subepidermale Pigmentmuster und…

Das Hayflick-Limit beschreibt die maximale Anzahl an Teilungen, die eine normale menschliche somatische Zelle in Kultur durchläuft, typischerweise 40 bis 60, bevor sie in…

Das Hazard Ratio bezeichnet das Verhältnis der momentanen Ereignisrate einer Gruppe zur Referenzgruppe zu jedem beliebigen Zeitpunkt des Follow-ups und wird aus einer…

HbA1c (glykiertes Hämoglobin) bezeichnet den Anteil des Hämoglobins, der stabil an Glukose gebunden ist, und liefert einen integrierten Schätzwert des mittleren Blutzuckers über…

HDL-Cholesterin (Cholesterin in High-Density-Lipoproteinen) erfasst das von HDL-Partikeln transportierte Cholesterin, das im Rahmen des reversen Cholesterintransports Cholesterin…

Hepatische Insulinresistenz bezeichnet das selektive Unvermögen der Leber, die Glukoneogenese und Glykogenolyse postprandial auf Insulin hin zu supprimieren, während die…

Die Herzfrequenzerholung (Heart Rate Recovery, HRR) ist der Abfall deiner Herzfrequenz in der ersten (HRR1) oder zweiten (HRR2) Minute nach Beendigung einer peak- oder…

Das Herzminutenvolumen (HMV) ist das Blutvolumen, das das Herz pro Minute auswirft: Herzfrequenz (HF, Schläge/min) × Schlagvolumen (SV, mL/Schlag). In Ruhe beträgt es 4–6 L/min,…

Die Herzratenvariabilität bezeichnet die Schwankung der Zeitabstände zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen, gemessen in Millisekunden. Bei gesundem Sinusrhythmus deuten…

Heterochromatin ist die kondensierte, transkriptionell reprimierte Chromatinfraktion, die durch Histonmodifikationen wie H3K9me2/3 und H3K27me3 gekennzeichnet und durch Faktoren…

Heterochrone Parabiose (HCP) ist eine experimentelle Operationstechnik, bei der die Kreislaufsysteme eines jungen und eines alten Tieres durch Anastomosierung der subkutanen…

Die Frequenzdomänenanalyse der HRV zerlegt das Schlag-zu-Schlag-Intervallspektrum in Bänder: Die Hochfrequenzkomponente (HF, 0,15–0,4 Hz) spiegelt primär die respiratorische…

HIF-1α (Hypoxie-induzierbarer Faktor 1α) bezeichnet die sauerstoffregulierte Untereinheit des heterodimeren Transkriptionsfaktors HIF-1, der die zelluläre und systemische…

HIIT wechselt kurze, nahezu maximale Belastungsintervalle mit Phasen niedriger Erholungsintensität ab, meist über insgesamt 10–30 Minuten. Die intensiven Intervalle fordern…

Der Hippo-Signalweg bezeichnet eine evolutionär konservierte Kinasekaskade, mit den Kinasen MST1/2 und LATS1/2 im Zentrum, die Organgröße, Gewebehomöostase und Stammzellaktivität…

Das Hippocampusvolumen misst die Größe der Hirnregion, die zentral für Gedächtniskonsolidierung und räumliche Orientierung ist. Atrophieraten variieren je nach Kohorte und…

Histon-Modifikationen sind reversible chemische Veränderungen an Histonproteinen, um die die DNA gewickelt ist, darunter Acetylierung, Methylierung, Phosphorylierung und…

Die Hitzeschockantwort ist ein evolutionär konserviertes zelluläres Programm, das durch erhöhte Temperatur und andere proteotoxische Reize aktiviert wird. Der Hitzeschockfaktor 1…

Hitzeschockproteine (HSPs) bilden eine Familie hochkonservierter molekularer Chaperone, benannt nach ihrer Induktion durch Hitze, aber bei vielen Formen von Stress aktiv. Sie…

Hochbetagte ist ein demografischer und gerontologischer Begriff für Personen ab 85 Jahren, das am schnellsten wachsende Bevölkerungssegment in den meisten Hocheinkommensländern.…

Hochsensitive Troponin-Assays (hs-Tn) messen die kardialen Isoformen Troponin I (hs-TnI) oder Troponin T (hs-TnT) bei Konzentrationen, die etwa zehnfach unterhalb konventioneller…

HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) ist ein Nüchternblut-Index, berechnet als (Nüchterninsulin in µU/mL × Nüchternglukose in mmol/L) / 22,5 oder…

Homocystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure, die im Methioninstoffwechsel entsteht und über Remethylierungs- oder Transsulfurierungswege abgebaut wird, die auf Folsäure,…

Hormesis bezeichnet eine biphasische Dosis-Wirkungs-Beziehung, bei der niedrige oder moderate Stressreize eine adaptive, schützende Antwort auslösen, während hohe Dosen schädlich…

Die menopausale HRT ersetzt Östrogen, bei Frauen mit Uterus typischerweise kombiniert mit einem Gestagen, zur Linderung vasomotorischer Beschwerden, Knochenschutz und Therapie…

Die Horvath-Uhr ist eine epigenetische Altersuhr, die Steve Horvath 2013 vorgestellt hat. Sie schätzt das chronologische Alter aus den DNA-Methylierungswerten an 353 CpG-Stellen…

Das hochsensitive C-reaktive Protein (hs-CRP) ist ein in der Leber gebildetes Akute-Phase-Protein, das vor allem durch IL-6 induziert wird und auch geringgradige systemische…

Humanin ist ein 24 Aminosäuren langes mitochondrial kodiertes Peptid aus der 16S-rRNA-Region der mtDNA, das ursprünglich von Hashimoto und Nishimoto in überlebenden Neuronen von…

Ein Hundertjähriger (Centenarian) ist eine Person, die das 100. Lebensjahr erreicht oder überschritten hat. Hundertjährige sind eine zentrale Studienpopulation der…

Hydroxytyrosol ist eine ortho-diphenolische Verbindung und der wichtigste antioxidative Phenolstoff in Olivenöl und Olivenblättern; in Frucht und Öl liegt er vor allem im…

Die hyperbare Sauerstofftherapie verabreicht 100% Sauerstoff bei einem Druck von typischerweise 2,0–2,4 Atmosphären absolut (die klinische Schwelle für HBOT liegt in der Regel…

Die Hyperfunktionstheorie des Alterns, 2006 von Mikhail Blagosklonny formuliert, besagt, dass Altern in erster Linie durch die anhaltende Überaktivität nährstoff- und…

Hyperintensitäten der weißen Substanz (WMH) sind Areale mit abnorm hoher Signalintensität in T2-gewichteten und FLAIR-MRT-Sequenzen der zerebralen weißen Substanz. Sie…

Beim Hypoxietraining wird der Körper reduziertem Sauerstoff ausgesetzt, entweder kontinuierlich (Höhe, Hypoxiezelte) oder intermittierend (Wechsel von niedrigen und normalen…

iAge ist ein Entzündungsalter-Maß, das Sayed und Kollegen (2021, Stanford) mithilfe eines Deep-Learning-Modells entwickelten, das auf einem Panel von 50 Zytokin- und…

Der insulinähnliche Wachstumsfaktor 1 (IGF-1) wird überwiegend in der Leber unter Stimulation durch Wachstumshormon gebildet und vermittelt einen Großteil der anabolen…

Der IGF-1-Signalweg beschreibt die Kaskade, die ausgelöst wird, wenn der Insulin-ähnliche Wachstumsfaktor 1 an den IGF-1-Rezeptor bindet und parallel die PI3K/AKT- und…

Ikigai ist ein japanisches Konzept, das sich grob als Sinn des Lebens oder Daseinsgrund übersetzen lässt und alltägliche Quellen von Bedeutung umfasst (Beziehungen, Routinen,…

Interleukin-10 ist ein pleiotropes antiinflammatorisches Zytokin, das hauptsächlich von Makrophagen, regulatorischen T-Zellen und B-Zellen produziert wird und proinflammatorische…

IL-1β (Interleukin-1 beta) ist ein pro-inflammatorisches Zytokin von Monozyten und Makrophagen, das sowohl die akute Entzündung als auch das Inflammaging vermittelt — die…

Interleukin-6 (IL-6) ist ein pleiotrop wirkendes Zytokin, das von Immunzellen, Adipozyten, Endothelzellen und seneszenten Zellen produziert wird und über den membrangebundenen…

Immunoseneszenz bezeichnet die altersbedingte Umgestaltung des Immunsystems, die sich durch einen Rückgang der naiven Lymphozytenproduktion in Thymus und Knochenmark, die klonale…

Die Impfantwort verschlechtert sich im Alter durch mehrere konvergierende immunologische Defizite: Die verminderte Vielfalt naiver T- und B-Zellen, beeinträchtigte…

Indol-3-propionsäure (IPA) ist ein aus Nahrungstryptophan bakteriell gebildetes Darmmetabolit, das nahezu ausschließlich durch den obligaten Anaerobier Clostridium sporogenes via…

Inflammaging bezeichnet die chronische, niedriggradige und sterile Entzündung, die im Alter auch ohne erkennbare Infektion auftritt. Charakteristisch sind häufig erhöhte…

Der Inkretin-Effekt beschreibt, dass oral aufgenommene Glukose eine stärkere Insulinsekretion auslöst als eine intravenös verabreichte äquivalente Glukosemenge — eine Differenz,…

Innenraumluftqualität (IAQ) bezeichnet die chemische, biologische und physikalische Zusammensetzung der Luft in Gebäuden, wo Erwachsene in Industrieländern rund 90 % ihrer Zeit…

Insomnie bezeichnet eine Schlafstörung, bei der Betroffene trotz ausreichender Schlafgelegenheit anhaltend Schwierigkeiten haben einzuschlafen oder durchzuschlafen — oder den…

Der Insulin/IGF-1-Signalweg (kurz IIS) ist ein evolutionär konserviertes Nährstoff-Sensorsystem, in dem Insulin und IGF-1 an Tyrosinkinase-Rezeptoren binden und PI3K, AKT und…

Insulinresistenz bezeichnet einen Zustand, in dem Zielgewebe nur unzureichend auf Insulin reagieren, sodass die Bauchspeicheldrüse zur Aufrechterhaltung der Glukosehomöostase…

Insulinsensitivität beschreibt, wie wirksam Zellen – insbesondere in Muskulatur, Leber und Fettgewebe – auf Insulin reagieren, Glukose aufnehmen und die hepatische…

Die integrierte Stressantwort (ISR) ist ein konserviertes eukaryotisches Signalprogramm, das auf der Phosphorylierung der Alpha-Untereinheit des eukaryotischen Initiationsfaktors…

Der Interferenzeffekt beschreibt die Abschwächung von Krafttrainings-Anpassungen – Maximalkraft, Schnellkraft und vor allem Hypertrophie – wenn du gleichzeitig Ausdauertraining…

Intervallfasten ist ein Sammelbegriff für Ernährungsmuster, die normale Nahrungsaufnahme mit längeren Fastenphasen abwechseln, darunter 16:8-Zeitfenster, alternierendes Fasten…

Ionisiertes Kalzium (iCa²⁺), auch freies Kalzium genannt, ist die biologisch aktive Fraktion des Gesamtkalziums im Serum; sie umfasst etwa 45–50 % des Gesamtkalziums und ist…

Induzierte pluripotente Stammzellen (iPSC) sind adulte somatische Zellen, die mit Faktoren wie OSKM (Oct4, Sox2, Klf4, c-Myc) in einen pluripotenten Zustand reprogrammiert werden…

Ischämische Präkonditionierung (IPC) ist ein hormetisches Phänomen, bei dem kurze subletale Sauerstoffentzugszyklen gefolgt von Reperfusion vor einem sonst letalen ischämischen…

Beim isometrischen Training wird die Muskulatur gegen einen unbeweglichen Widerstand angespannt, ohne dass sich der Gelenkwinkel ändert, etwa beim Unterarmstütz, Wandsitz oder im…

Der JAK-STAT-Signalweg (Januskinase – Signaltransduktor und Transkriptionsaktivator) ist eine schnelle, rezeptornahe Signalkaskade, über die Zytokine und Wachstumsfaktoren,…

Kalorienrestriktion bezeichnet eine dauerhafte Reduktion der Energiezufuhr um typischerweise 10–30 % unter den Bedarf, ohne Mangelernährung. Sie aktiviert konservierte…

Ein kalorisches Restriktions-Mimetikum (CR-Mimetikum) ist eine Verbindung, die einige molekulare und physiologische Effekte der Kalorienrestriktion nachahmt, darunter…

Kälteexposition bezeichnet die gezielte Anwendung von Kälte über kalte Duschen, Eisbäder oder Kryotherapie als hormetischen Reiz. Akute Kälte löst eine Noradrenalin-Ausschüttung…

Kältethermogenese bezeichnet die Wärmeproduktion des Körpers als Reaktion auf Kälte, bestehend aus Zitterthermogenese in der Skelettmuskulatur und zitterfreier Thermogenese durch…

Der Kaplan-Meier-Schätzer ist ein nichtparametrisches Verfahren zur Schätzung der Überlebensfunktion S(t), der Wahrscheinlichkeit, einen gegebenen Zeitpunkt t zu überleben, aus…

Die kardiovaskuläre Magnetresonanztomographie (CMR) gilt als Referenzstandard für linksventrikuläre und rechtsventrikuläre Volumina, Ejektionsfraktion und myokardiale Masse, weil…

Die kardiorespiratorische Fitness (CRF) bezeichnet die Fähigkeit von Herz-Kreislauf- und Atmungssystem, die Arbeitsmuskulatur bei längerer Belastung mit Sauerstoff zu versorgen,…

Die Karotis-Intima-Media-Dicke (CIMT) ist die mittels B-Mode-Sonographie gemessene kombinierte Dicke der Intima- und Mediaschicht der Arteria carotis communis als Surrogatmarker…

Die ketogene Ernährung ist ein sehr kohlenhydratarmes (in der Regel <50 g/Tag), fettreiches und proteinmoderates Ernährungsmuster, das den Körper in eine anhaltende…

Ketonkörper sind drei wasserlösliche Moleküle – β-Hydroxybutyrat, Acetoacetat und Aceton – die in den Mitochondrien der Hepatozyten aus Acetyl-CoA gebildet werden, das aus der…

Ketose ist ein Stoffwechselzustand, in dem die Leber Fettsäuren zu Ketonkörpern – β-Hydroxybutyrat, Acetoacetat und Aceton – umwandelt, die bei Glukosemangel als alternativer…

Kleine dichte LDL (sdLDL) sind eine Subfraktion der LDL-Partikel mit reduziertem Durchmesser (unter etwa 25,5 nm) und höherer Dichte im Vergleich zu großen, leichtgewichtigen…

Die Klemera-Doubal-Methode (KDM) ist ein statistischer Algorithmus zur Schätzung des biologischen Alters aus klinischen Biomarkern: Sie minimiert die Summe der quadrierten…

Klonale Hämatopoese unbestimmten Potenzials (CHIP) bezeichnet die somatische Expansion eines hämatopoetischen Stammzellklons mit einer Treibermutation, am häufigsten in DNMT3A,…

Klotho (hier alpha-Klotho, abzugrenzen von beta-Klotho) ist ein Transmembranprotein, das vorwiegend in Niere und Gehirn exprimiert wird und nach proteolytischer Spaltung auch als…

Klotho ist ein Transmembranprotein und Ko-Rezeptor für FGF23, das mit dem Alter deutlich abnimmt; die lösliche zirkulierende Form (s-Klotho) supprimiert Wnt- und TGF-β-Signalwege…

Der KL-VS-Haplotyp des Klotho-Gens (sechs gekoppelte Varianten in vollständiger Kopplungsungleichheit, von denen zwei (F352V und C370S in Exon 2) Aminosäureaustausche bewirken)…

Die Knochenmineraldichte (KMD) beschreibt die Menge an Mineral, überwiegend Hydroxyapatit, pro Flächeneinheit (g/cm²) oder Volumen des Knochengewebes, am häufigsten an…

Koffein ist ein Methylxanthin-Alkaloid aus Kaffee, Tee und Kakao, das als kompetitiver Antagonist der Adenosin-A1- und A2A-Rezeptoren die adenosinvermittelte Signalübertragung…

Die kognitive Reserve, von Yaakov Stern aufbauend auf früheren Arbeiten zur Hirnreserve (Katzman und Kollegen, Ende der 1980er-Jahre) entwickelt und formalisiert, bezeichnet die…

Kollagenpeptide, auch hydrolysiertes Kollagen oder Kollagenhydrolysat genannt, entstehen durch enzymatische Spaltung tierischen Kollagens (meist aus Rinder-, Schweine- oder…

Das Komplementsystem ist ein Netzwerk aus mehr als 30 Plasma- und membrangebundenen Proteinen, die einen Effektor-Arm der angeborenen Immunität bilden. Es wird über drei…

Die Kompression der Morbidität ist ein 1980 von James Fries eingeführtes Konzept. Es beschreibt ein Szenario, in dem der Beginn chronischer Krankheiten und Behinderungen…

Ein kontinuierliches Glukosemessgerät (CGM) ist ein tragbarer Sensor, der meist subkutan platziert wird und alle paar Minuten die interstitielle Glukose misst, typischerweise…

Die koronare CT-Angiographie (CCTA) nutzt Multidetektor-Computertomographie mit intravenösem Jodkontrastmittel zur dreidimensionalen Darstellung der Koronararterien und erlaubt…

Der Koronarkalk-Score (CAC-Score) ist eine im nativen Herz-CT bestimmte Messgröße, die als Agatston-Score verkalkte atherosklerotische Plaques als Marker der gesamten…

Die Kraftanstiegsrate (RFD, Rate of Force Development) bezeichnet die Kraftänderung pro Zeiteinheit (N/s) und quantifiziert, wie schnell ein Muskel seine Maximalkraft entfalten…

Krafttraining ist gezieltes Training mit Widerstand (Hanteln, Maschinen, Bänder oder das eigene Körpergewicht), das neuronale Anpassungen und Muskelproteinsynthese auslöst. Neben…

Kreatin ist eine Guanidino-Verbindung, die endogen in Leber und Niere aus Arginin, Glycin und Methionin synthetisiert und exogen über rotes Fleisch, Fisch und…

Kreatinin ist ein Abbauprodukt des muskulären Kreatins, das mit relativ konstanter Rate gebildet und überwiegend durch glomeruläre Filtration ausgeschieden wird, mit einem…

Die kritische Leistung (CP) ist eine theoretisch abgeleitete aerobe Stoffwechselobergrenze: die höchste dauerhaft aufrechterhaltbare Ausgangsleistung (oder Laufgeschwindigkeit…

Kurzkettige Fettsäuren, hauptsächlich Acetat, Propionat und Butyrat, entstehen, wenn anaerobe Darmbakterien nicht verdaute Nahrungsfasern und resistente Stärke im Dickdarm…

Alpha-Ketoglutarat (AKG) ist ein zentrales Intermediat des Tricarbonsäurezyklus (TCA-Zyklus) und zugleich obligates Co-Substrat einer großen Familie von Dioxygenasen, darunter…

Lactobacillus ist eine Gruppe grampositiver, milchsäureproduzierender Bakterien, die seit langem in fermentierten Lebensmitteln und Probiotika eingesetzt wird. 2020 teilte Zheng…

Der Begriff Laktatschwelle wird unscharf für zwei Punkte verwendet: LT1 (aerobe Schwelle, ~2 mmol/L), an der Blutlaktat erstmals über das Ruheniveau steigt, und LT2, die höchste…

Lamin A ist ein Intermediärfilamentprotein vom Typ V und wesentlicher Strukturbestandteil der Kernlamina – dem Netzwerk unterhalb der inneren Kernmembran –, das für Kernform,…

Als Langzeitfasten gelten Fastenphasen von etwa 48 Stunden bis zu mehreren Tagen, in denen nur Wasser, Elektrolyte und teils minimale Kalorien aufgenommen werden. Nach…

Umweltlärm bezeichnet unerwünschten Schall aus Straßen-, Schienen-, Flug- und Industrieverkehr. Chronische Exposition steigert kardiovaskuläre Morbidität und Mortalität über…

LC3-Lipidierung bezeichnet die kovalente Konjugation des Autophagieproteins LC3 (Mikrotubuli-assoziiertes Protein 1 leichte Kette 3) an Phosphatidylethanolamin (PE) in der…

LDL-Cholesterin (Cholesterin in Low-Density-Lipoproteinen) bezeichnet das von LDL-Partikeln im Blut transportierte Cholesterin. Überschüssige ApoB-haltige LDL-Partikel können in…

LDL-P, die LDL-Partikelzahl, misst die Gesamtkonzentration der Low-Density-Lipoprotein-Partikel im Plasma anstelle ihrer Cholesterinfracht, üblicherweise mittels…

Die Lebensspanne ist die gesamte Lebensdauer eines Organismus von der Geburt bis zum Tod, beim Menschen meist in Jahren angegeben. Auf Bevölkerungsebene wird sie durch die…

Die Lebenstempo-Theorie postuliert eine umgekehrt proportionale Beziehung zwischen der körpermassenbezogenen Stoffwechselrate und der Lebensspanne: Je schneller Energie…

MRT-PDFF (Magnetresonanztomographie-Protonendichte-Fettfraktion) misst den Anteil der Leberprotonen in Fett-Triglyzeriden im Verhältnis zu allen Wasser- und Fettprotonen und…

Lecanemab ist ein humanisierter IgG1-mAb, der lösliche Amyloid-beta-Protofibrillen und in geringerem Maß fibrilläre Plaques bindet. In der Phase-3-Studie CLARITY-AD verlangsamte…

Nach den Petersen-Kriterien (objektiver kognitiver Rückgang in Tests, erhaltene Alltagsfunktionen, kein Demenzkriterium erfüllt) bezeichnet die leichte kognitive Beeinträchtigung…

Leptin ist ein 16-kDa-Adipokin, das von weißem Fettgewebe proportional zur Fettmasse sezerniert wird; es wirkt auf hypothalamische Rezeptoren, insbesondere im Nucleus arcuatus,…

Die Leukozyten-Telomerlänge (LTL) bezeichnet die mittlere Länge repetitiver TTAGGG-Sequenzen an den Chromosomenenden weißer Blutkörperchen, gemessen in Kilobasen (kb), als…

Lewy-Körper sind eosinophile intraneuronale Einschlusskörper, die hauptsächlich aus aggregiertem α-Synuklein-Protein bestehen, 1912 erstmals von Friedrich Lewy beschrieben und…

Künstliches Licht bei Nacht (ALAN, Artificial Light at Night), aus Straßenbeleuchtung, Bildschirmen und Innenraumbeleuchtung, unterdrückt die Melatoninsekretion über intrinsisch…

Long Interspersed Nuclear Elements-1 (LINE-1, kurz L1) sind autonome Retrotransposons, die etwa 17 % des menschlichen Genoms ausmachen; sie kodieren die Proteine ORF1p und ORF2p,…

Lipidperoxidation ist eine autokatalytische, radikalvermittelte oxidative Schädigung mehrfach ungesättigter Fettsäuren (PUFA) in Zellmembranen, Lipoproteinen und Lipidtröpfchen.…

Lipofuszin ist ein gelb-braunes, autofluoreszierendes Pigment, das aus quervernetzten oxidierten Proteinen, peroxidierten Lipiden, Zuckeraddukten und redoxaktiven Metallen wie…

Liquor-Biomarker (CSF-Biomarker) für die Alzheimer-Erkrankung sind Proteine in Lumbalpunktionsproben, die Kernpathologien widerspiegeln: Aβ42 (und das Aβ42/40-Verhältnis) sinkt…

Eine Lithium-Spurenaufnahme aus Trinkwasser (ca. 0,01–0,1 mg/L) wurde in ökologischen Studien in Japan, Texas und Europa mit niedrigerer Gesamtmortalität in Verbindung gebracht;…

LMNA kodiert durch alternatives Spleißen die Kernlamina-Proteine Lamin A und Lamin C; die Lamine bilden ein filamentöses Netzwerk unterhalb der inneren Kernmembran, das…

Die Longevity Escape Velocity beschreibt eine hypothetische Schwelle, ab der medizinische Fortschritte die verbleibende Lebenserwartung pro Kalenderjahr um mehr als ein Jahr…

Lp-PLA2 (Platelet-Activating-Factor-Acetylhydrolase) ist eine calciumunabhängige Phospholipase, die vor allem von Makrophagen und Lymphozyten sezerniert wird; im Plasma…

Lipoprotein(a) ist ein LDL-ähnliches Partikel, bei dem Apolipoprotein(a) kovalent über eine Disulfidbrücke an apoB-100 gebunden ist. Die Plasmakonzentration ist zu einem großen…

Lipopolysaccharid (LPS) ist ein Strukturbestandteil der äußeren Membran gramnegativer Bakterien; beim Zerfall oder der Teilung von Bakterien freigesetzt, ist es der potenteste…

Lutein und Zeaxanthin sind Dihydroxy-Xanthophyll-Carotinoide, die sich in der Makula anreichern, dort das Makulapigment bilden und blaues Licht filtern. Die wichtigsten…

Lycopin ist ein azyklisches, lipophiles Carotinoid und verantwortlich für die rote Farbe von Tomaten, Wassermelonen und rosa Grapefruit. Die Bioverfügbarkeit ist aus…

Die absolute Lymphozytenzahl (ALC) ist die Gesamtzahl zirkulierender Lymphozyten, bestehend aus T-Zellen, B-Zellen und NK-Zellen, aus dem Differenzialblutbild. Der Normalbereich…

Das Lysosom ist eine membranumschlossene Organelle mit sauren Hydrolasen, die Proteine, Lipide, Nukleinsäuren und Kohlenhydrate abbauen, die per Endozytose, Phagozytose oder…

Das M1/M2-Modell beschreibt Makrophagenaktivierungszustände an zwei funktionellen Extremen: M1-Makrophagen (klassisch aktiviert), durch IFN-γ und LPS induziert, produzieren…

Das Serum-Magnesium spiegelt den kleinen zirkulierenden Anteil des Gesamtkörper-Magnesiums wider; rund 99 % sind in Knochen, Muskulatur und Weichgewebe gespeichert, weshalb…

Die Mammographie ist eine niedrigdosierte Röntgenuntersuchung der Brust (effektive Dosis etwa 0,4 mSv pro beidseitiger Zwei-Ebenen-Aufnahme) und das einzige Verfahren mit…

MASLD (Metabolische Dysfunktion-assoziierte steatotische Lebererkrankung) ist die 2023 vereinbarte Reklassifikation der früheren nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD),…

Die maximale Herzfrequenz (HFmax) ist die höchste Schlagzahl pro Minute unter Ausbelastung. Sie wird vorwiegend durch Alter und Genetik bestimmt, nicht durch Training, und nimmt…

Die maximale Lebensspanne bezeichnet das längste dokumentierte oder theoretisch erreichbare Lebensalter eines Artmitglieds unter optimalen Bedingungen — nicht zu verwechseln mit…

Multi-Cancer-Early-Detection-Tests (MCED) sind Bluttests, die anhand der zellfreien Plasma-DNA – vor allem über Methylierungsmuster und Fragmentomik – ein gemeinsames…

Melatonin ist ein Hormon, das die Zirbeldrüse in Reaktion auf Dunkelheit ausschüttet; es signalisiert die biologische Nacht und hilft, den zirkadianen Rhythmus zu…

Die Mendelsche Randomisierung (MR) nutzt keimbahngebundene genetische Varianten, typischerweise Single-Nucleotide-Polymorphismen (SNPs), die in genomweiten Assoziationsstudien…

Mesenchymale Stammzellen (MSCs) sind multipotente Stromaprogenitoren, die zu Osteoblasten, Chondrozyten und Adipozyten differenzieren können und aus Knochenmark, Fettgewebe,…

Eine Metaanalyse ist ein statistisches Verfahren, das Ergebnisse mehrerer unabhängiger Studien zur gleichen Forschungsfrage quantitativ zusammenführt und einen gepoolten…

Metabolische Flexibilität bezeichnet die Fähigkeit von Zellen und Organismus, je nach Ernährungs-, Fasten- oder Belastungszustand effizient zwischen Energieträgern – vor allem…

Das metabolische Äquivalent (MET) ist eine Einheit, die den Energieaufwand einer körperlichen Aktivität als Vielfaches des Ruhestoffwechsels ausdrückt; 1 MET entspricht dem…

Das metabolische Syndrom ist ein Cluster miteinander verbundener kardiometabolischer Risikofaktoren, die das Risiko für Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vorzeitige…

Metformin ist ein orales Biguanid-Antidiabetikum und Mittel der ersten Wahl beim Typ-2-Diabetes mellitus. Es senkt die hepatische Glukoneogenese und verbessert die…

Methioninrestriktion (MR) bezeichnet die gezielte Reduktion der schwefelhaltigen Aminosäure Methionin ohne generelle Kalorienreduktion. Orentreich et al. berichteten 1993…

Methylenblau (MB) ist ein synthetischer Phenothiazin-Farbstoff, der von der FDA (Provayblue, 2016) zur Behandlung der erworbenen Methämoglobinämie mit einer initialen Dosis von 1…

Methylglyoxal (MGO) ist ein hochreaktives α-Oxoaldehyd (Dicarbonyl), das als spontanes Nebenprodukt der Glykolyse durch nicht-enzymatische Phosphat-Eliminierung aus…

Mikrobielle Beta-Glucuronidasen (GUS) sind bakterielle Enzyme, die in vielen Darmkeimen aus Firmicutes, Bacteroidota und Enterobacteriaceae kodiert sind. Sie spalten die in der…

Primäre Gallensäuren, Cholsäure und Chenodesoxycholsäure, werden in der Leber aus Cholesterol synthetisiert und vor der Ausscheidung in den Dünndarm an Glycin oder Taurin…

Mikrobiom-Diversität beschreibt Artenreichtum und Gleichmäßigkeit der mikrobiellen Gemeinschaft innerhalb einer Probe (Alpha-Diversität) oder zwischen Proben (Beta-Diversität).…

Mehrere Studien zu extremer Langlebigkeit, insbesondere die von Biagi und Franceschi geleitete italienische Gruppe, die Semi-Superzentenare (105–109 Jahre) analysierte, sowie…

Mikroglia sind die residenten angeborenen Immunzellen des Gehirns, aus Dottersack-Vorläufern stammend, die das ZNS in der frühen Embryogenese besiedeln und unabhängig von…

Mikroplastik bezeichnet feste Kunststoffpartikel kleiner als 5 mm, einschließlich Nanoplastik im Submikrometerbereich, die durch Zerfall von Plastikabfällen, Synthesefasern,…

Die MIND-Diät (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) ist ein hybrides Ernährungsmuster zur Förderung der Gehirngesundheit. Sie betont Blattgemüse, Beeren,…

Die mitochondriale Biogenese beschreibt den Prozess, mit dem Zellen ihre Mitochondrienmasse und -kapazität ausbauen, indem sie die Expression nuklearer und mitochondrialer Gene…

Mitochondriale DNA (mtDNA) ist ein ringförmiges, doppelsträngiges Genom von etwa 16.569 Basenpaaren, das in mehreren Kopien pro Zelle vorliegt und 13 essentielle Untereinheiten…

Mitochondriale Dynamik bezeichnet kontinuierliche Zyklen aus Fission (Teilung) und Fusion (Verschmelzung), durch die das mitochondriale Netzwerk an metabolische Anforderungen und…

Mitochondriale Dysfunktion bezeichnet den Verlust mitochondrialer Effizienz: verringerte ATP-Produktion, gestörte Atmungskette, erhöhter Anfall reaktiver Sauerstoffspezies und…

Mitochondriale Haplogruppen sind Cluster maternally vererbter mitochondrialer DNA-(mtDNA)-Haplotypen, die durch gemeinsame Polymorphismen definiert sind und antike…

Die mitochondriale Respirationskapazität bezeichnet die maximale Sauerstoffflussrate durch die Elektronentransportkette (ETC) unter substrat- und ADP-gesättigten Bedingungen und…

Mitochondriale Transplantation bezeichnet die direkte Übertragung intakter, metabolisch funktionsfähiger Mitochondrien, isoliert aus autologem oder allogenem Gewebe, in…

Die mitochondriale ungefaltete Proteinantwort (mtUPR) ist ein Stresssignalweg, der aktiviert wird, wenn die Kapazität mitochondrialer Chaperone – darunter HSP60, HSP70 und die…

Die Mitochondriendichte bezeichnet die Anzahl und das Volumen der Mitochondrien pro Einheit Muskelgewebe. Eine höhere Dichte vergrössert die oxidative Kapazität, sodass mehr…

Mitohormesis bezeichnet das Phänomen, bei dem vorübergehend erhöhte Mengen mitochondrial erzeugter reaktiver Sauerstoffspezies (ROS — Superoxid, Wasserstoffperoxid und verwandte…

Mitophagie ist die selektive Autophagieform, die geschädigte oder depolarisierte Mitochondrien gezielt zum lysosomalen Abbau führt; der PINK1/Parkin-Signalweg ist dabei der am…

Die Mittelmeerdiät ist ein Ernährungsmuster mit reichlich Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Nüssen, Olivenöl und Fisch, moderatem Milchproduktekonsum und wenig…

Das Mini-Mental State Examination (MMSE), 1975 von Folstein, Folstein und McHugh eingeführt, ist ein strukturiertes 30-Punkte-Interview, das Orientierung, Registrierung,…

Das Montreal Cognitive Assessment (MoCA), von Ziad Nasreddine entwickelt und 2005 publiziert, ist ein 30-Punkte-Screening-Instrument, das am Krankenbett in rund 10 Minuten…

MOTS-c ist ein 16 Aminosäuren langes mitochondrial kodiertes Peptid, das in der 12S-rRNA-Region des mitochondrialen Genoms liegt. In Nagetierstudien aktiviert es AMPK, hemmt den…

Myeloperoxidase ist eine hämhaltige Peroxidase aus den azurophilen Granula neutrophiler Granulozyten und Monozyten, die bei Entzündung Hypochlorit und weitere reaktive Oxidanzien…

Die MR-Spektroskopie (MRS) nutzt die chemische Verschiebung des MR-Signals, um Gewebemetaboliten nichtinvasiv zu quantifizieren – meist aus einem einzelnen Voxel oder einem…

mtDNA-Heteroplasmie bezeichnet das gleichzeitige Vorhandensein von zwei oder mehr mitochondrialen DNA-Sequenzen in Zellen, Geweben oder Individuen — Wildtyp gemischt mit…

Der C677T-Polymorphismus (rs1801133) der Methylentetrahydrofolat-Reduktase (MTHFR) kodiert ein thermolabiles Enzym mit reduzierter Aktivität (~70 % Aktivitätsminderung / ~30 %…

mTOR (mechanistic target of rapamycin) ist eine Serin/Threonin-Kinase, die Signale von Aminosäuren, Wachstumsfaktoren und zellulärem Energiestatus integriert und Proteinsynthese,…

Die Kinase mTOR (mechanistic target of rapamycin) bildet zwei strukturell und funktionell unterschiedliche Multiproteinkomplexe: mTORC1, der durch die Gerüstuntereinheit Raptor…

Multimorbidität ist definiert als das gleichzeitige Vorliegen von zwei oder mehr chronischen Erkrankungen bei derselben Person, ohne eine primäre Erkrankung auszuzeichnen, eine…

Das Mundmikrobiom umfasst rund 700 bakterielle Taxa auf Zähnen, Zahnfleischtaschen, Zunge und Schleimhaut. Porphyromonas gingivalis ist ein gramnegatives Anaerobier und gilt als…

Die Muskelproteinsynthese (MPS) ist der anabole Prozess, durch den Skelettmuskelzellen neue Proteine aus Aminosäuren aufbauen, um Muskelerhalt, -reparatur und Hypertrophie zu…

Die Mutationsakkumulationstheorie erklärt Seneszenz evolutionsbiologisch: Peter Medawar formulierte sie 1952 mit der These, dass spät wirkende schädliche Mutationen — solche, die…

Myostatin, auch als Growth Differentiation Factor 8 (GDF8) bezeichnet, ist ein sezerniertes Mitglied der TGF-β-Superfamilie und der wichtigste negative Regulator der…

N-Acetylcystein ist eine acetylierte Form der Aminosäure Cystein, die klinisch als Mukolytikum und als Standardantidot bei Paracetamol-Überdosierung eingesetzt wird. Der zentrale…

NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid, oxidierte Form) ist ein Coenzym, das zentral an Redoxreaktionen im Energiestoffwechsel beteiligt ist und als Substrat für Sirtuine, PARPs…

NADH ist die reduzierte Form von NAD+, die entsteht, wenn NAD+ in Glykolyse, Citratzyklus und Fettsäureoxidation Elektronen aufnimmt. Es liefert Elektronen an die mitochondriale…

Nahrungsnitrat (NO₃⁻) kommt in Rote Bete, Blattgemüse und Sellerie reichlich vor und wird im Körper zu Stickstoffmonoxid (NO) umgewandelt. Die Speicheldrüsen konzentrieren…

Naive T-Zellen sind antigenunerprobte Lymphozyten, die kontinuierlich durch sekundäre lymphatische Organe zirkulieren und auf ihr spezifisches Antigen warten; sie entstehen im…

NAMPT (Nicotinamid-Phosphoribosyltransferase) ist das geschwindigkeitsbestimmende Enzym des NAD+-Salvage-Wegs — des wichtigsten Wegs, über den Säugetierzellen NAD+ aus…

Navitoclax (ABT-263) ist ein oral bioverfügbares BH3-Mimetikum, das BCL-2, BCL-xL und BCL-W hemmt, indem es an deren BH3-Interaktionsgrube bindet und BAX sowie BAK verdrängt,…

NEAT bezeichnet den Energieverbrauch durch alltägliche Aktivitäten außerhalb des strukturierten Sports (Gehen, Stehen, kleine Bewegungen, Hausarbeit und Haltungsarbeit). Zwischen…

Nekroptose ist eine Form des programmierten nekrotischen Zelltods, der über einen definierten molekularen Weg verläuft, an dem die Rezeptor-interagierenden Proteinkinasen RIPK1…

Neuroinflammation bezeichnet die Aktivierung des angeborenen Immunsystems des Gehirns — vornehmlich Mikroglia und Astrozyten — durch Proteinaggregate, Gewebeschäden oder sterile…

Neuroplastizität bezeichnet die lebenslange Fähigkeit des Gehirns, Struktur und synaptische Verbindungen als Reaktion auf Lernen, Erfahrung und Verletzungen umzubauen. Sie ist…

Der Neutrophilen-Lymphozyten-Quotient (NLR) ergibt sich aus dem großen Blutbild als Quotient aus absoluter Neutrophilenzahl und absoluter Lymphozytenzahl; der Referenzbereich…

NF-κB (nukleärer Faktor Kappa-Leichtketten-Enhancer aktivierter B-Zellen) ist eine Familie von Transkriptionsfaktoren – bestehend aus den Untereinheiten RelA, RelB, c-Rel, p50…

Neurofilament light chain (NfL) ist ein Zytoskelettprotein großer myelinisierter Axone, das bei neuroaxonaler Schädigung in Liquor und Blut freigesetzt wird. Ultrasensitive…

Obwohl fortgeschrittene Glykationsendprodukte (AGEs) eine bekannte Quelle von Kollagenquervernetzungen sind, wird eine eigenständige Klasse enzymatisch vermittelter…

Nicotinamid (NAM, auch Niacinamid) ist die Amidform des Vitamins B3 und ein direkter Vorläufer in der NAD+-Biosynthese über das Salvage-Pathway-Enzym NAMPT. Es unterscheidet sich…

Die jährliche Niedrigdosis-Thorax-CT (LDCT) untersucht aktive und ehemalige starke Raucher auf frühe Lungenkarzinome bei einer effektiven Dosis von rund 1–2 mSv. Der…

Natürliche Killerzellen sind angeborene lymphoide Zellen, die virusinfizierte und maligne Zellen ohne vorherige Antigenisierung eliminieren; ihre Aktivität wird durch ein…

Das NLRP3-Inflammasom ist ein zytosolischer Multiproteinkomplex – bestehend aus dem Sensorprotein NLRP3, dem Adaptorprotein ASC und Pro-Caspase-1 –, der sich in Reaktion auf ein…

NMN ist ein Nukleotid und NAD+-Vorläufer im Salvage-Stoffwechselweg, der in ein für Energiestoffwechsel, Sirtuin-Aktivität und DNA-Reparatur zentrales Coenzym mündet. Orales NMN…

Non-HDL-Cholesterin (Non-HDL-C) entspricht dem Gesamtcholesterin minus HDL und erfasst den Cholesteringehalt aller atherogenen Lipoproteine — LDL, VLDL, IDL,…

Der Notch-Signalweg ist ein evolutionär konservierter juxtakriner Weg, der Zellschicksalsentscheidungen, Differenzierung und Gewebehomöostase durch direkten Zell-zu-Zell-Kontakt…

NR ist eine Form von Vitamin B3 und ein NAD+-Vorläufer, der über Salvage-Stoffwechselwege verstoffwechselt wird und den NAD+-Spiegel erhöht, wobei NMN ein möglicher…

NRF2 (Nuclear Factor Erythroid 2-related Factor 2) ist ein Transkriptionsfaktor, der die zelluläre Antioxidans- und Zytoprotektion koordiniert, indem er antioxidative…

N-terminales pro-B-Typ natriuretisches Peptid (NT-proBNP) ist das biologisch inaktive N-terminale Fragment, das bei Dehnung der Kardiomyozyten infolge erhöhter ventrikulärer…

Die Nüchternglukose ist die Blutzuckerkonzentration im Plasma nach mindestens acht Stunden ohne Kalorienzufuhr. Sie spiegelt die basale Glukosehomöostase wider, die durch…

Das Nüchterninsulin misst die Insulinkonzentration im Blut nach nächtlicher Nüchternheit und spiegelt zusammen die β-Zell-Sekretion, die hepatische Insulinclearance und die…

Der Nucleus suprachiasmaticus (SCN) ist eine paarige Struktur im Hypothalamus, direkt oberhalb des Chiasma opticum, mit etwa 20.000 Neuronen pro Seite. Er fungiert als zentraler…

Die Number needed to treat (NNT) gibt an, wie viele Patienten eine Intervention erhalten müssen, damit genau ein Patient gegenüber der Kontrolle einen Nutzen erzielt. Eingeführt…

Eicosapentaensäure (EPA, 20:5n-3) und Docosahexaensäure (DHA, 22:6n-3) sind langkettige, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die hauptsächlich in fettem Fisch, Fischöl und…

Der Omega-3-Index ist ein Blutbiomarker, der als Summe von Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) in Prozent der gesamten Fettsäuren in der Erythrozytenmembran…

OMICmAge ist eine auf DNA-Methylierung basierende biologische Altersuhr, die Informationen aus Proteom, Metabolom und klinischen Labordaten in einem einzigen blutbasierten…

Orexin-A und Orexin-B (auch Hypocretin-1 und Hypocretin-2 genannt) sind zwei erregende Neuropeptide aus einer kleinen Neuronenpopulation im lateralen und posterioren…

Oxidativer Stress beschreibt ein Ungleichgewicht zwischen der Bildung reaktiver Sauerstoffspezies und der antioxidativen Abwehr, das zu Schäden an Biomolekülen führt. Er…

Oxidiertes LDL (oxLDL) bezeichnet LDL-Partikel, deren mehrfach ungesättigte Fettsäuren und Apolipoprotein B-100 oxidativ modifiziert wurden, typischerweise im subendothelialen…

Östradiol (E2) ist das biologisch wirksamste Östrogen, vor der Menopause überwiegend in den Ovarien gebildet und in geringerer Menge durch Aromatisierung von Androgenen im Fett-,…

p-tau217 ist Tau-Protein, das an Threonin 217 phosphoryliert ist, und derzeit der Alzheimer-spezifischste Plasma-Biomarker. Werte steigen früh entlang der Amyloid-Kaskade, schon…

p16INK4a ist ein vom CDKN2A-Lokus codierter Inhibitor zyklinabhängiger Kinasen, der CDK4/6 blockiert, den Zellzyklus stoppt und zelluläre Seneszenz erzwingt. Seine Expression…

p21, kodiert durch CDKN1A (Cyclin-abhängiger Kinaseinhibitor 1A), ist ein potenter Inhibitor von Cyclin-CDK-Komplexen – insbesondere CDK2 – und vermittelt einen Zellzyklusarrest…

p38-MAPK (p38-Mitogen-aktivierte Proteinkinase), die vier Isoformen umfasst (α, β, γ, δ), wobei p38α die vorherrschende und am besten untersuchte Form ist, bezeichnet eine…

p53 ist ein vom Gen TP53 kodiertes Tumorsuppressorprotein, das als zentraler Transkriptionsfaktor in der zellulären Antwort auf genotoxischen Stress, Hypoxie, Onkogenaktivierung…

p62, kodiert vom SQSTM1-Gen, ist ein multifunktionaler Adaptorproteinkomplex und selektiver Autophagierezeptor, der ubiquitinierte Fracht über seine UBA-Domäne erkennt und durch…

Parasympathische Aktivierung beschreibt das Einsetzen des Ruhe- und Erholungszweigs des autonomen Nervensystems, überwiegend vermittelt durch den Vagusnerv zu thorakalen und…

Parkin, kodiert durch das PRKN-Gen (früher PARK2), ist eine E3-Ubiquitin-Ligase vom RING-between-RING-Typ und steht im Zentrum der mitochondrialen Qualitätskontrolle. Im Zytosol…

PARP1 (Poly(ADP-Ribose)-Polymerase 1) ist ein nukleäres Enzym und ein zentraler Sensor für DNA-Schäden, vor allem für Einzelstrangbrüche. Wird PARP1 aktiviert, spaltet es NAD+…

Partielle Reprogrammierung nutzt eine vorübergehende oder niedrig dosierte Expression der Yamanaka-Faktoren, um Zellen zu verjüngen, ohne ihre differenzierte Identität zu löschen…

PCGrimAge überträgt das Hauptkomponenten-Rauschunterdrückungs-Framework von Higgins-Chen et al. (2022) auf die GrimAge-Methylierungsmerkmale und erzeugt so eine technisch…

PCPhenoAge ist eine technisch verfeinerte Variante der DNAm PhenoAge-Uhr, die Higgins-Chen und Kollegen 2022 vorstellten. Sie wendet eine Hauptkomponentenregression (PC) auf die…

PCSK9 (Proproteinkonvertase Subtilisin/Kexin Typ 9) ist eine von Hepatozyten sezernierte Serinprotease, die den LDL-Rezeptor an der Zelloberfläche bindet und ihn zum lysosomalen…

Peptidtherapien nutzen kurze Aminosäureketten, meist injiziert, zur Modulation von Wachstumshormon (z. B. Sermorelin, Ipamorelin), Geweberegeneration oder Stoffwechsel. Einige…

Die Positronenemissionstomographie mit amyloid-bindenden Tracern, Florbetapir, Florbetaben und Flutemetamol, alle FDA-zugelassen, ermöglicht die In-vivo-Darstellung fibrillärer…

Per- und polyfluorierte Alkylsubstanzen (PFAS) sind eine Klasse aus tausenden synthetischen Chemikalien, die durch extrem stabile Kohlenstoff-Fluor-Bindungen charakterisiert…

PGC-1α (Peroxisom-Proliferator-aktivierter Rezeptor-γ-Koaktivator 1-alpha) ist ein transkriptioneller Koaktivator und Hauptregulator der Mitochondrienbiogenese sowie des…

Die Pharmakogenomik untersucht, wie genetische Variation, vor allem in arzneimittelmetabolisierenden Enzymen, Transportern und Arzneimittelzielen, die individuelle…

PhenoAge ist ein zusammengesetztes Maß für das biologische Alter, 2018 von Morgan Levine und Kollegen entwickelt. Die ursprüngliche Blutversion kombiniert neun klinische…

Das Serum-Phosphat spiegelt das Gleichgewicht aus intestinaler Absorption, renaler tubulärer Rückresorption und Austausch mit Knochen sowie intrazellulären Speichern wider,…

Photobiomodulation, häufig als Rotlichttherapie bezeichnet, nutzt niedrigintensives rotes und nahinfrarotes Licht am Gewebe; die meisten klinischen Geräte arbeiten bei etwa…

Der PI3K/AKT-Signalweg ist eine zentrale intrazelluläre Signalachse, die durch Rezeptortyrosinkinasen (darunter Insulin- und IGF-1-Rezeptoren), G-Protein-gekoppelte Rezeptoren…

PINK1 (PTEN-induced kinase 1) ist eine mitochondriale Serin/Threonin-Kinase und wirkt als Sensor für mitochondriale Schäden. In gesunden Mitochondrien mit intaktem…

Pioglitazon ist ein Thiazolidindion-PPARγ-Agonist, der als Insulinsensitizer für den Typ-2-Diabetes mellitus zugelassen ist. Es wirkt primär, indem es die Differenzierung und…

Plasmapherese ist der Oberbegriff für extrakorporale Verfahren, die Plasma von zellulären Blutbestandteilen trennen; je nach Technik wird das Plasma fraktioniert oder gefiltert…

Plasmazellen sind terminal differenzierte B-Zellen, die die Expression von B-Zell-Oberflächenmarkern wie BCR-assoziiertem CD79 verloren haben und stattdessen hohe Spiegel der…

Plyometrie umfasst explosive Bewegungen wie Sprünge, Hüpfer und Würfe, die den Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus nutzen: Eine schnelle exzentrische Belastung leitet eine kraftvolle…

PM2,5 bezeichnet luftgetragene Partikel mit einem aerodynamischen Durchmesser von höchstens 2,5 Mikrometern, die vorwiegend aus Verbrennungsquellen (Fahrzeugabgase,…

pNN50 ist ein zeitbereichsbezogener HRV-Index, der den prozentualen Anteil aufeinanderfolgender Normal-zu-Normal (NN) RR-Intervallpaare mit einer Differenz von mehr als 50 ms…

Ein polygener Risiko-Score (PRS) ist eine gewichtete Summe der Risikoallel-Dosierungen einer Person über viele mit einem Merkmal assoziierte SNPs, wobei die Gewichte…

Polypharmazie ist konventionell definiert als die gleichzeitige Einnahme von fünf oder mehr Medikamenten durch einen Patienten, wobei Schwellenwerte je nach Definition variieren…

Polyphenole sind eine strukturell vielgestaltige Klasse pflanzlicher Sekundärmetabolite — mit über 8.000 bekannten Verbindungen — die durch einen oder mehrere aromatische Ringe…

Polysomnographie (PSG) ist die Referenzuntersuchung zur Schlafevaluation, die in einem Schlaflabor simultan Elektroenzephalographie (EEG), Elektrookulographie (EOG),…

Die 1995 von Stephen Porges vorgeschlagene Polyvagal-Theorie postuliert, dass sich bei Säugetieren distinkte Vagusäste, ein phylogenetisch jüngerer ventral-vagaler Komplex und…

Der ISAPP-Konsens von 2021 definiert ein Postbiotikum als eine Zubereitung nicht-lebensfähiger Mikroorganismen und/oder ihrer Bestandteile, die dem Wirt einen gesundheitlichen…

Postprandialer Blutzucker bezeichnet die Glukosewerte nach einer Mahlzeit, die typischerweise innerhalb von 30–90 Minuten (meist etwa 60 Minuten nach gemischten Mahlzeiten) ihr…

Gemäß der International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) wird ein Präbiotikum definiert als ein Substrat, das selektiv von Mikroorganismen des Wirts…

Presenilin 1 (PSEN1) und Presenilin 2 (PSEN2) sind Neun-Transmembran-Proteine und bilden zusammen mit Nicastrin, APH-1 und PEN-2 den katalytischen Kern des…

ProAge und verwandte proteomische Altersuhren schätzen das biologische Alter aus den Konzentrationen von Hunderten bis Tausenden von Plasma- oder Serumproteinen, gemessen mit…

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die dem Wirt in ausreichender Menge einen gesundheitlichen Nutzen verleihen — eine 2001 von WHO/FAO formulierte und 2014 von der ISAPP…

Progressive Belastungssteigerung ist das Prinzip, die Trainingsanforderungen (Last, Volumen, Dichte, Bewegungsumfang oder Nähe zum Muskelversagen) schrittweise zu erhöhen, um…

Protein-Quervernetzungen sind kovalente Bindungen, die zwei Proteinmoleküle oder verschiedene Abschnitte desselben Proteins verknüpfen. Sie entstehen enzymatisch, etwa bei der…

Proteincarbonylierung ist eine irreversible oxidative posttranslationale Modifikation, bei der Carbonylgruppen (Aldehyde oder Ketone) in Proteinseitenketten eingeführt werden,…

Proteostase, die Proteinhomöostase, bezeichnet das integrierte Netzwerk aus Synthese, Faltung, Transport und Abbau von Proteinen, das die Funktionalität des Proteoms sichert.…

Das Prostata-spezifische Antigen (PSA) ist eine Serinprotease der Kallikrein-Familie, die fast ausschließlich von Prostaatepithelzellen gebildet wird; es verflüssigt das…

Pterostilben ist ein dimethyliertes Stilben-Analogon von Resveratrol, das natürlicherweise in Heidelbeeren, Weintrauben und dem Kernholz von Pterocarpus marsupium vorkommt. Die…

Die Pulswellengeschwindigkeit (PWV) ist die Ausbreitungsgeschwindigkeit der durch ventrikuläre Kontraktion erzeugten Druckwelle entlang der arteriellen Gefäßwand und gilt als…

Pyroptose ist eine stark entzündungsfördernde Form des programmierten Zelltods, die hauptsächlich durch Gasdermin-Proteine – insbesondere Gasdermin D (GSDMD) – ausgeführt wird,…

Ein Quality-Adjusted Life Year (QALY, qualitätsbereinigtes Lebensjahr) gewichtet ein Lebensjahr mit der gesundheitsbezogenen Lebensqualität: 1,0 entspricht einem Jahr bei…

Quercetin ist ein Flavonoid, das reichlich in Zwiebeln, Äpfeln, Kapern und Beeren vorkommt und antioxidativ sowie entzündungshemmend wirkt. Es wird als Senolytikum untersucht,…

Radon-222 ist ein farb- und geruchloses, natürlich vorkommendes radioaktives Edelgas, das beim Zerfall von Uran-238 in Böden und Gesteinen entsteht; es reichert sich in Kellern…

Eine randomisierte kontrollierte Studie (RCT) ist ein experimentelles Studiendesign, bei dem Teilnehmende durch ein zufallsbasiertes Verfahren einer Interventions- oder…

Rapamycin (Sirolimus) ist ein makrolider mTORC1-Inhibitor, zugelassen als Immunsuppressivum zur Prophylaxe der Nierentransplantatabstoßung und zur Therapie der…

Die Erythrozytenverteilungsbreite (RDW, Red Cell Distribution Width) ist ein quantitatives Maß für die Variabilität des Erythrozytenvolumens (Anisozytose), angegeben als…

Ein Readiness Score ist ein herstellerdefinierter Tagesindex, bekannt durch Geräte wie Oura und Garmin (dort als Training Readiness oder Body Battery vermarktet), der anzeigen…

Reaktive Sauerstoffspezies sind sauerstoffhaltige Moleküle wie Superoxid, Wasserstoffperoxid und Hydroxylradikale, die aus mehreren zellulären Quellen stammen, darunter die…

Recovery Score ist ein Oberbegriff für herstellerdefinierte Sammelmetriken, die einschätzen, wie gut sich der Körper von vorangegangener Belastung erholt hat. Die Bezeichnungen…

Regenerative Medizin ist das Forschungsfeld, das Therapien zur Reparatur, zum Ersatz oder zur Regeneration geschädigter Zellen, Gewebe und Organe entwickelt. Ansätze umfassen…

Regulatorische T-Zellen sind ein spezialisierter CD4+-T-Zell-Subtyp, der durch Expression des Transkriptionsfaktors FOXP3 definiert wird und überschießende Immunantworten…

Der REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) ist eine Schlafphase mit schnellen Augenbewegungen, lebhaften Träumen, fast wachähnlicher Hirnaktivität und einer Erschlaffung der…

Remnant-Cholesterin bezeichnet den Cholesterinanteil der Remnants triglyzeridreicher Lipoproteine (TRL) — im Nüchternzustand vor allem VLDL und IDL, postprandial zusätzlich…

In der Gerontologie ist körperliche Resilienz operationalisiert als deine Fähigkeit, nach einem akuten Gesundheitsereignis – Erkrankung, Operation, Sturz, Trauerfall oder…

Der respiratorische Quotient (RQ), unter Ruhe- und moderaten Ausdauerbedingungen identisch mit dem Respiratorischen Austauschquotienten (RER), ist das Verhältnis von produziertem…

Resveratrol ist ein Stilben-Polyphenol, das in Traubenschalen, Rotwein und Japanischem Staudenknöterich vorkommt. Es wird als möglicher Sirtuin- (SIRT1-) Aktivator und…

Retatrutid (LY3437943) ist ein von Eli Lilly entwickeltes Prüfpräparat zur einmal wöchentlichen subkutanen Injektion, das gleichzeitig den GLP-1-Rezeptor (GLP-1R), den GIPR und…

RetinaAge ist eine biologische Altersuhr auf Basis von Fundusfotografien der Netzhaut, deren Deep-Learning-Modell darauf trainiert wurde, das chronologische Alter aus vaskulären…

Die optische Kohärenztomographie (OCT) der Netzhaut erzeugt mikrometergenaue Querschnittsbilder der Netzhautschichten und ermöglicht die Quantifizierung der Makuladicke, der…

Reverses T3 (3,3',5'-Triiodthyronin) ist das biologisch inaktive Isomer von T3, das entsteht, wenn die 5-Deiodinase Typ 3 (D3) den Innenring statt des Außenrings von T4…

Reps in Reserve (RIR, Wiederholungen in Reserve) ist eine Autoregulationsmethode für Krafttraining. Du schätzt am Satzende, wie viele Wiederholungen du noch ausführen könntest,…

RMSSD (Root Mean Square of Successive Differences) ist ein zeitbasierter HRV-Parameter, definiert als die Quadratwurzel des Mittels der quadrierten aufeinanderfolgenden…

Roseburia ist eine Gattung beweglicher, butyratbildender Bakterien aus der Familie Lachnospiraceae (Bacillota, früher Firmicutes); am besten untersucht sind R. intestinalis und…

Das subjektive Belastungsempfinden (Rate of Perceived Exertion, RPE) ist eine Skala zur Einschätzung der Anstrengung beim Sport, üblicherweise auf der Borg-Skala von 6 bis 20…

Die Ruheherzfrequenz (RHF) gibt die Schläge pro Minute im vollständig entspannten Zustand an, idealerweise liegend nach mehreren Minuten Ruhe oder direkt nach dem Aufwachen…

Der Ruheumsatz (RMR) — häufig synonym mit dem Grundumsatz (BMR) verwendet, obwohl BMR unter streng standardisierten Nüchtern- und thermoneutralen Bedingungen ermittelt wird —…

S6K1 (ribosomale Protein-S6-Kinase 1, kodiert durch RPS6KB1) ist eine Serin-/Threonin-Kinase und ein zentraler nachgeschalteter Effektor von mTORC1, der die Proteinsynthese durch…

Die Seneszenz-assoziierte β-Galaktosidase (SA-β-Gal) ist eine bei pH 6,0 nachweisbare Enzymaktivität, die den erhöhten lysosomalen Gehalt und die gesteigerte Expression der…

S-Adenosylmethionin (SAM) ist der wichtigste biologische Methylgruppendonor und entsteht durch die Kondensation von Methionin mit Adenosintriphosphat (ATP) in einer Reaktion, die…

Sarkopenie bezeichnet den altersbedingten Verlust an Skelettmuskelmasse, Kraft und Funktion; zu den begünstigenden Faktoren zählen anabole Resistenz, neuromuskuläre…

Sarkopenische Adipositas bezeichnet das gleichzeitige Vorliegen von geringer Skelettmuskelmasse oder -funktion (Sarkopenie) und übermäßigem Fettanteil. Die Kombination ist…

Der seneszenz-assoziierte sekretorische Phänotyp, kurz SASP, bezeichnet das komplexe Gemisch aus Zytokinen, Chemokinen, Wachstumsfaktoren, Proteasen und extrazellulären Vesikeln,…

Satellitenzellen sind gewebsständige Muskelstammzellen, die zwischen Sarkolemma und Basallamina reifer Skelettmuskelfasern in Quieszenz verweilen und durch Pax7-Expression…

Eine finnische Sauna ist ein Trockenheißluftbad bei meist 80–100°C und niedriger Luftfeuchtigkeit, das als passiver Hitzereiz dient. Eine Sitzung erhöht Körperkerntemperatur und…

Schichtarbeit — jede Arbeitszeit außerhalb des 07:00–18:00-Fensters, einschließlich fester Nachtschichten und rotierender Systeme — bringt Verhaltenszyklen (Schlaf,…

Antikörper gegen die Schilddrüsen-Peroxidase (anti-TPO) und gegen Thyreoglobulin (TgAb) richten sich gegen intrathyreoidale Enzyme und sind die wichtigsten serologischen Marker…

Innenraum-Schimmelbefall – meist Stachybotrys chartarum, Aspergillus- und Penicillium-Arten – entsteht dort, wo Feuchtigkeit im Gebäude besteht, und kann lebende Sporen,…

Die Schlafapnoe ist eine Störung mit wiederholten Atemaussetzern oder flachen Atemereignissen (Apnoen und Hypopnoen) im Schlaf. Am häufigsten ist die obstruktive Schlafapnoe…

Schlafarchitektur bezeichnet die zyklische Organisation der Schlafstadien über die Nacht, typischerweise bestehend aus vier bis sechs etwa 90-minütigen ultradianen Zyklen, die…

Schlafdefizit bezeichnet die kumulative Differenz zwischen dem biologisch erforderlichen und dem tatsächlich erreichten Schlaf über aufeinanderfolgende Nächte. Das Defizit wächst…

Das Zwei-Prozess-Modell, 1982 von Alexander Borbély vorgeschlagen, beschreibt die Schlaf-Wach-Regulation als Wechselspiel zweier unabhängiger Prozesse. Prozess S (homöostatischer…

Die Schlafeffizienz ist der prozentuale Anteil der tatsächlich geschlafenen Zeit an der Gesamtzeit im Bett, berechnet als Schlafdauer geteilt durch Bettzeit. Werte ab etwa 85…

Schlafregelmäßigkeit bezeichnet die tageszyklische Konsistenz des Schlaf-Wach-Rhythmus einer Person und wird durch den Sleep Regularity Index (SRI) quantifiziert — einem Wert von…

Schlafspindeln sind Ausbrüche rhythmischer Neuronenaktivität im Bereich 11–16 Hz, im EEG als Sigma-Band-Oszillationen sichtbar, die das NREM-Stadium N2 kennzeichnen. Sie…

Das Schlagvolumen bezeichnet die Blutmenge, die der linke Ventrikel pro Herzschlag auswirft — in Ruhe 60–100 ml bei gesunden Erwachsenen, unter Maximalbelastung 150–200 ml oder…

Blei, Cadmium und anorganisches Quecksilber sind die Schwermetalle, die in epidemiologischen Studien am konsistentesten mit chronisch-niedrigschwelliger menschlicher Exposition…

SDNN (Standard Deviation of NN intervals) ist ein zeitbasiertes HRV-Maß, das die Gesamtvariabilität normaler Herzschläge erfasst. Gemäß den HRV-Task-Force-Standards wird SDNN…

Sehnensteifigkeit ist die mechanische Eigenschaft, die beschreibt, wie viel Kraft eine Sehne pro Längenänderung überträgt (ΔKraft/ΔLänge, meist in N/mm). Das verwandte…

Selen wird als Aminosäure Selenocystein (die 21. Aminosäure) in Proteine eingebaut und bildet eine eigene Enzymklasse — Selenoproteine, von denen 25 im menschlichen Genom kodiert…

Semaglutid ist ein lang wirksamer GLP-1-Rezeptoragonist, zugelassen bei Typ-2-Diabetes (Ozempic, Rybelsus) und zur chronischen Gewichtskontrolle (Wegovy). Die SELECT-Studie…

Eine Vakzine gegen seneszente Zellen ist eine immunologische Strategie, die darauf abzielt, das adaptive Immunsystem darauf zu trainieren, seneszente Zellen in vivo zu erkennen…

Senolytika sind Substanzen, die seneszente Zellen selektiv in den Zelltod treiben, indem sie kontextabhängige Überlebensschwächen ausnutzen, darunter BCL-2-Proteine und…

Die senolytische Therapie nutzt Wirkstoffe, um seneszente Zellen gezielt zu eliminieren, die sich im Alter ansammeln und ein vielkomponentiges Sekretom (SASP) aus…

Senomorphika, auch Senostatika genannt, sind Wirkstoffe, die die schädliche Sekretionsaktivität seneszenter Zellen unterdrücken, ohne sie abzutöten. Sie greifen typischerweise in…

Sermorelin ist ein synthetisches 29-Aminosäuren-Analogon des endogenen Growth-Hormone-Releasing-Hormons (GHRH 1–29), das hypophysäre Somatotrope zur pulsatilen,…

Sestrine (SESN1, SESN2, SESN3) sind evolutionär konservierte, stressinduzierte Proteine, die mTORC1 (mechanistic target of rapamycin complex 1) hemmen und AMPK (AMP-aktivierte…

SGLT2-Inhibitoren (Gliflozine, z. B. Empagliflozin, Dapagliflozin) hemmen den renalen Natrium-Glukose-Cotransporter 2 und führen zu vermehrter Glukoseausscheidung im Urin. Sie…

SHBG ist ein in der Leber gebildetes Glykoprotein, das etwa 98 % des zirkulierenden Testosterons und 30–60 % des Estradiols hochaffin bindet und so den bioverfügbaren…

Der Shelterin-Komplex ist ein Sechs-Protein-Zusammenschluss — TRF1, TRF2, TIN2, TPP1, POT1 und RAP1 — der konstitutiv die TTAGGG-Wiederholungen an Chromosomenenden bedeckt und…

Sirtuine sind NAD⁺-abhängige Deacylasen und ADP-Ribosyltransferasen; die drei am häufigsten untersuchten Langlebigkeits-relevanten Isoformen unterscheiden sich deutlich in ihrer…

Sirtuine sind eine Familie von sieben NAD+-abhängigen Enzymen (SIRT1–SIRT7), die Proteine im Stoffwechsel, in der DNA-Reparatur, Mitochondrienfunktion und Stressantwort…

Soja-Isoflavone sind polyphenolische Phytoöstrogene — pflanzliche Verbindungen mit struktureller Ähnlichkeit zu 17β-Östradiol — konzentriert in Sojabohnen; Genistein und Daidzein…

Somatische Mutationen sind DNA-Veränderungen, die post-zygotisch in Körperzellen entstehen und nicht über die Keimbahn weitergegeben werden; sie betreffen ausschließlich…

Soziale Determinanten der Gesundheit (SDoH) sind die nicht-medizinischen Lebensbedingungen, unter denen Menschen geboren werden, aufwachsen, leben, arbeiten und altern –…

Sozialer Jetlag bezeichnet die chronische Diskrepanz zwischen der endogenen zirkadianen Uhr eines Menschen und dem Schlaf-wach-Rhythmus, den soziale Verpflichtungen wie Arbeit…

Spermidin ist ein natürlich vorkommendes Polyamin, das in Weizenkeimen, gereiftem Käse, Soja und Pilzen enthalten ist, wobei der Gehalt je nach Quelle und Verarbeitung stark…

Spezialisierte pro-resolvierende Mediatoren (SPMs) sind endogene bioaktive Lipide aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren: Lipoxine entstehen aus Arachidonsäure (Omega-6), während…

Stammzellerschöpfung bezeichnet die altersbedingte Abnahme von Anzahl, Funktion und Regenerationsfähigkeit gewebsständiger Stammzellen. Ursachen sind angesammelte DNA-Schäden,…

Die Stammzellnische ist die räumlich definierte Mikroumgebung, bestehend aus benachbarten Stromazellen, vaskulären Elementen, extrazellulärer Matrix, löslichen Faktoren und…

Statine (HMG-CoA-Reduktase-Hemmer, z. B. Atorvastatin, Rosuvastatin) senken die hepatische Cholesterinsynthese und steigern die LDL-Rezeptor-Expression, wodurch zirkulierendes…

Die Sterblichkeits-Verdopplungszeit (Mortality Doubling Time, MDT) gibt an, in wie vielen Jahren sich das altersspezifische Sterberisiko verdoppelt; sie ergibt sich direkt aus…

Stickstoffmonoxid (NO) ist ein gasförmiges Signalmolekül, das im Gefäßendothel durch die endotheliale NO-Synthase (eNOS, NOS3) aus L-Arginin und O2 — Kofaktor Tetrahydrobiopterin…

Sulforaphan ist ein Isothiocyanat, das beim Kauen oder Schneiden von Brokkoli, Brokkolisprossen und anderen Kreuzblütlern entsteht. Es aktiviert den Nrf2-Signalweg und reguliert…

Ein Superhundertjähriger (Supercentenarian) ist eine Person, deren Alter von 110 Jahren oder mehr verifiziert ist. Die 110-Jahres-Schwelle und der Begriff wurden vor allem von L.…

Sympathikusdominanz beschreibt eine chronische Verschiebung des autonomen Gleichgewichts zugunsten einer anhaltenden Sympathikusaktivierung gegenüber dem Parasympathikustonus,…

Synaptische Plastizität ist die aktivitätsabhängige Veränderung der synaptischen Stärke und gilt als zelluläres Substrat von Lernen und Gedächtnis. Die kardinale Form ist die…

SystemsAge ist ein organsystemübergreifendes biologisches Altersframework, das Tian und Kollegen 2023 in Nature Medicine vorstellten. Es nutzt longitudinale Hirn-MRT und…

T-Zell-Erschöpfung bezeichnet einen hypofunktionalen Zustand antigenspezifischer T-Lymphozyten — vorwiegend CD8+-zytotoxischer T-Zellen — unter persistierender Antigenexposition…

TA-65 ist ein proprietärer, gereinigter Cycloastragenol-Extrakt aus Astragalus membranaceus, vertrieben von T.A. Sciences (Geron-Lizenz) und als telomeraseaktivierendes…

Tabakrauchen zählt zu den stärksten bekannten und gleichzeitig beeinflussbaren Beschleunigern des biologischen Alterns. Drei konvergierende Mechanismen tragen dazu bei:…

Die tägliche Schrittzahl bezeichnet die Gesamtanzahl der Gehschritte eines 24-Stunden-Zeitraums, erfasst durch akzelerometrische Pedometer oder Wearables, die vertikale…

Tau ist ein mikrotubuli-assoziiertes Protein, das unter normalen Bedingungen das axonale Zytoskelett durch Bindung an Tubulin stabilisiert; bei der Alzheimer-Erkrankung und…

Taurin ist eine schwefelhaltige, nicht-proteinogene Aminosäure, die im menschlichen Körper aus Cystein über den Cysteinsulfinsäure-Weg synthetisiert wird; die Zufuhr über…

Telomere sind repetitive TTAGGG-DNA-Sequenzen an den Enden linearer Chromosomen, die diese vor Abbau, Fusion und fehlerhafter Reparatur schützen. Bei jeder somatischen…

Telomerase ist eine Ribonukleoprotein-Reverse-Transkriptase (TERT mit der TERC-RNA-Vorlage), die TTAGGG-Wiederholungen an Chromosomenenden anfügt und so der replikativen…

Telomerverkürzung bezeichnet das fortschreitende Kürzerwerden der schützenden TTAGGG-Wiederholungssequenzen an den Chromosomenenden bei jeder Zellteilung, bedingt durch das…

TERT (Telomerase-Reverse-Transkriptase) und TERC (Telomerase-RNA-Komponente) bilden zusammen den katalytischen Kern der Telomerase; TERT stellt die…

Die katalytische Untereinheit der Telomerase, TERT (Telomerase Reverse Transcriptase), ist in den meisten adulten somatischen Geweben reprimiert, was zu progressiver…

Testosteron ist das wichtigste Androgen, beim Mann überwiegend in den Leydig-Zellen der Hoden, bei der Frau in geringerer Menge in Ovarien und Nebennieren gebildet. Es fördert…

Die TRT ersetzt Testosteron bei Männern mit gesichertem Hypogonadismus (erniedrigtes Serum-Testosteron und Symptomatik) über Gele, Injektionen oder Pellets. Nutzen umfasst…

TET1, TET2 und TET3 sind Fe(II)- und Alpha-Ketoglutarat-abhängige Dioxygenasen, die schrittweise 5-Methylcytosin (5mC) in der DNA zu 5-Hydroxymethylcytosin (5hmC), dann zu…

TFEB ist ein basischer Helix-Loop-Helix-Transkriptionsfaktor und gilt als Hauptregulator der Autophagie und der lysosomalen Biogenese. Er bindet an das sogenannte CLEAR-Motiv in…

Der TGF-β-Signalweg (Transformierender Wachstumsfaktor β) wird ausgelöst, wenn TGF-β-Liganden, darunter TGF-β1, TGF-β2 und TGF-β3, an heteromere…

Der TPE ist eine spezifische Form der Plasmapherese, bei der pro Sitzung etwa ein bis eineinhalb Plasmavolumina entnommen und durch Albumin, Kochsalzlösung oder Spenderplasma…

Thymosin α-1 (Tα1) ist ein 28-Aminosäuren-Peptid, das aus Prothymosin α stammt, natürlicherweise von Thymusepithelzellen produziert wird und das angeborene sowie adaptive…

Die Thymusinvolution bezeichnet den bereits in der frühen Kindheit einsetzenden und sich in der Pubertät beschleunigenden, progressiven Ersatz des thymischen Epithels durch…

Der Tiefschlaf bzw. Slow-Wave-Schlaf (N3) ist die Schlafphase mit hochamplitudigen Delta-Wellen im EEG und der höchsten Weckschwelle. Er dominiert das erste Drittel der Nacht und…

Tirzepatid ist ein einmal wöchentlich verabreichter dualer GIP- und GLP-1-Rezeptoragonist, zugelassen bei Typ-2-Diabetes (Mounjaro) und zur chronischen Gewichtskontrolle…

Trimethylaminoxid (TMAO) ist eine kleine organische Verbindung, die entsteht, wenn Darmbakterien Nahrungscholin, Phosphatidylcholin und L-Carnitin, reichlich in rotem Fleisch,…

Tumornekrosefaktor alpha ist ein pleiotropes proinflammatorisches Zytokin, das vorwiegend von Makrophagen und Monozyten als Reaktion auf Infektionen oder Gewebeschäden produziert…

Toll-like-Rezeptoren (TLRs) sind zehn Oberflächen- und endosomale Mustererkennungsrezeptoren der angeborenen Immunität. Oberflächenständige TLRs (TLR1, TLR2, TLR4, TLR5) erkennen…

Trainierte Immunität, ein Konzept, das maßgeblich von Mihai Netea und Kollegen entwickelt wurde, bezeichnet die Fähigkeit angeborener Immunzellen, insbesondere Monozyten,…

Die Transferrinsättigung (TSAT) bezeichnet den prozentualen Anteil der Eisenbindungsstellen von Transferrin — dem wichtigsten Eisentransportprotein im Blut —, der mit Eisen…

TREM2 (Triggering Receptor Expressed on Myeloid Cells 2) ist ein Transmembranrezeptor, der im Gehirn fast ausschließlich auf Mikroglia exprimiert wird. Er erkennt anionische…

Triglyzeride sind die wichtigste Speicherform von Nahrungs- und körpereigenem Fett und werden im Blut durch triglyzeridreiche Lipoproteine transportiert, vor allem VLDL,…

Das Thyreoidea-stimulierende Hormon (TSH) wird von Thyreotropen des Hypophysenvorderlappens ausgeschüttet und steuert die Schilddrüsenhormonproduktion über eine negative…

Der TyG-Index ist ein Surrogatmarker für Insulinresistenz, berechnet als ln(Nüchterntriglyzeride [mg/dl] × Nüchternglukose [mg/dl] ÷ 2). Simental-Mendía et al. schlugen ihn 2008…

Skelettmuskelfasern werden auf Grundlage der Expression schwerer Myosinketten-Isoformen, des Stoffwechselprofils und der Kontraktionsgeschwindigkeit grob in Typ-I-…

Typ-I-Interferone, hauptsächlich IFN-α (in mehreren Subtypen) und IFN-β, sind Zytokine, die von nahezu allen kernhaltigen Zellen als Reaktion auf virale Nukleinsäuren sezerniert…

Das Ubiquitin-Proteasom-System (UPS) ist ein zentraler Weg der Zelle, um kurzlebige, fehlgefaltete oder regulatorische Proteine gezielt abzubauen, und ergänzt den…

Der ULK1-Komplex ist ein tetramerer Serin/Threonin-Kinase-Komplex aus ULK1 (Unc-51-ähnliche Autophagie-aktivierende Kinase 1), Gerüstprotein FIP200 sowie den Untereinheiten ATG13…

Beim Screening auf ein Bauchaortenaneurysma (BAA) wird der maximale infrarenale Aortendurchmesser per einmaligem Abdomen-Ultraschall gemessen; ab ≥3 cm spricht man von einem…

Die ungefaltete Proteinantwort (UPR) ist ein adaptives Signalprogramm, das aktiviert wird, wenn sich fehlgefaltete oder ungefaltete Proteine im endoplasmatischen Retikulum (ER)…

Urolithin A ist ein darmbürtiger Metabolit, der entsteht, wenn Darmbakterien wie Gordonibacter urolithinfaciens Ellagitannine und Ellagsäure, Polyphenole aus Granatäpfeln,…

Photoaging bezeichnet die kumulative Hautschädigung durch chronische Sonnenexposition und ist von der intrinsischen Chronoalterung abzugrenzen. UVA-Strahlung (320–400 nm) dringt…

Das Übertrainingssyndrom (OTS) liegt gemäß ECSS/ACSM-Konsens auf einem Kontinuum mit funktionellem (FOR) und nicht-funktionellem Overreaching (NFOR). Es ist ein fehladaptiver…

Der Vagustonus beschreibt die Grundaktivität des Vagusnervs, der wichtigsten parasympathischen Bahn, die den Hirnstamm mit Organen wie Herz, Lunge und Darm verbindet. Ein hoher…

Vaskuläre Demenz ist kognitive Beeinträchtigung, die den Alltag stört und auf zerebrovaskuläre Erkrankung zurückgeht; sie ist nach Alzheimer die zweithäufigste Demenzform.…

Der Verlust der Proteostase zählt zu den etablierten Kennzeichen des Alterns und beschreibt das altersbedingte Nachlassen des Proteinqualitätskontrollsystems. Chaperone arbeiten…

Vernachlässigbare Seneszenz beschreibt Organismen, die mit fortschreitendem Lebensalter keinen messbaren funktionellen Verfall, keinen Anstieg der Mortalität und keinen…

Verzögert einsetzender Muskelkater (DOMS) bezeichnet den diffusen Muskelschmerz, Steifigkeit und Druckempfindlichkeit, die 24–72 Stunden nach ungewohnter exzentrisch betonter…

Die verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin sind essentielle Aminosäuren und vor allem in Fleisch, Milchprodukten, Eiern und Proteinpräparaten enthalten.…

Viszerales Fettgewebe (VAT) ist das metabolisch aktive Fettdepot um die intraabdominalen Organe herum, das sich vom subkutanen Fettgewebe klar unterscheidet. VAT-Adipozyten…

Vitamin B12 (Cobalamin) und Folat (Vitamin B9) sind essentielle Coenzyme im Ein-Kohlenstoff-Stoffwechsel: B12 wird für die Methioninsynthase (Rückmethylierung von Homocystein zu…

25-Hydroxyvitamin D (25-OH-D, Calcidiol) ist die wichtigste zirkulierende Form des Vitamins D und der klinische Standardparameter zur Beurteilung des Vitamin-D-Status; es…

Vitamin E bezeichnet eine Familie aus acht fettlöslichen Molekülen — vier Tocopherolen (α, β, γ, δ) und vier Tocotrienolen (α, β, γ, δ) —, die einen Chromanolring teilen, sich…

Menachinon-7 ist eine langkettige Form von Vitamin K2 mit einer Seitenkette aus sieben Isopren-Einheiten und einer deutlich längeren Halbwertszeit als Vitamin K1 (Phyllochinon)…

VO2max bezeichnet die maximale Rate des Sauerstoffverbrauchs unter intensiver Belastung, gemessen in mL/kg/min. Nach dem Fick-Prinzip spiegelt sie das Sauerstoffangebot…

Wachstumshormon (WH, Somatropin) ist ein Peptidhormon des Hypophysenvorderlappens, das Körperzusammensetzung, Knochendichte und Stoffwechsel primär über hepatisch produziertes…

Wake After Sleep Onset (WASO, Wachzeit nach dem Einschlafen) ist die gesamte Wachzeit, die du nachts nach dem ersten Einschlafen und vor dem endgültigen Morgenerwachen verbringst…

Die Wim-Hof-Methode kombiniert zyklische, hyperventilationsartige Atmung, Atempausen und schrittweise Kälteexposition und wurde durch den niederländischen Sportler Wim Hof…

Der Wnt-Signalweg ist eine Familie evolutionär konservierter interzellulärer Kommunikationswege, die durch sekretierte Wnt-Glykolipoproteine ausgelöst werden, welche an…

WRN kodiert ein Mitglied der RecQ-DNA-Helikase-Familie mit sowohl Helikase- als auch Exonuklease-Aktivitäten, das an mehreren DNA-Reparaturwegen beteiligt ist, darunter…

Xenohormesis ist die Hypothese, dass Tiere von Stressantwort-Molekülen profitieren, die gestresste Pflanzen und Mikroorganismen produzieren, indem sie diese als Hinweise auf…

Die Yamanaka-Faktoren sind die vier Transkriptionsfaktoren OCT4, SOX2, KLF4 und c-MYC (OSKM), die Shinya Yamanaka 2006 als ausreichend identifizierte, um differenzierte…

Zeitlich begrenztes Essen (Time-Restricted Eating) beschränkt die tägliche Nahrungsaufnahme auf ein konstantes Fenster von typischerweise 6–10 Stunden, mit 14–18 Stunden…

Zelluläre Reprogrammierung bezeichnet die experimentelle Umwandlung eines Zelltyps in einen anderen, meist einer differenzierten somatischen Zelle in eine pluripotente…

Zelluläre Seneszenz ist ein stabiler Zellzyklusarrest, der durch Stressfaktoren wie DNA-Schäden, Telomerdysfunktion, Onkogenaktivierung oder oxidativen Stress ausgelöst wird.…

Die zerebrale Kleingefäßerkrankung (CSVD) umfasst ein Spektrum pathologischer Veränderungen der penetrierenden Arterien, Arteriolen, Kapillaren und Venolen des Gehirns und führt…

Die zerebrale MRT-Volumetrie nutzt strukturelle Magnetresonanztomographie, um das Volumen spezifischer Hirnareale, insbesondere Hippocampus, Seitenventrikel sowie gesamte Grau-…

Der zerebrale Blutfluss (ZBF) bezeichnet das pro Zeiteinheit durch Hirngewebe fließende Blutvolumen in ml pro 100 g pro Minute, reguliert durch Autoregulation, CO₂-Sensitivität…

Der zirkadiane Rhythmus ist der etwa 24-stündige innere Taktgeber des Körpers, der Schlaf-Wach-Zeiten, Hormonausschüttung, Körpertemperatur und Stoffwechsel steuert. Er wird vom…

Zone-2-Training bezeichnet ausdauerndes aerobes Training an oder knapp unterhalb der ersten Laktatschwelle (LT1, etwa 1,5–2,0 mmol/L), häufig grob bei 60–70 % der maximalen…

Die von Leonid und Natalia Gavrilov Anfang der 1990er-Jahre entwickelte Zuverlässigkeitstheorie des Alterns wendet die ingenieurwissenschaftliche Reliability-Mathematik auf…