Longevity Tokyo
Deine kostenlose, wissenschaftsbasierte Community für ein längeres und besseres Leben in Tokyo.
immer kostenlos
Was ist Longevity Tokyo?
Longevity Tokyo ist eine kostenlose, wissenschaftsbasierte Community für alle in Tokio, die länger gesund bleiben wollen. Es ist das Tokioter Chapter von Longevity Cities und beginnt mit der einfachsten Gewohnheit überhaupt: gemeinsam gehen und reden. Einheimische, Neuzugezogene und Besucher sind willkommen, medizinisches Vorwissen brauchst du nicht.
Das erste angekündigte Treffen ist Walk & Sip am Sonntag, 11. Oktober 2026 um 10 Uhr. Es startet im Matcha Stand Maruni in Tsukiji: Getränk holen, dann etwa 5 Kilometer durchs Viertel zu den Hama-rikyu-Gärten laufen (Eintritt 300 Yen plus dein eigenes Getränk). Das Event findet auf Englisch und Japanisch statt, sodass beide Sprachgruppen ins selbe Gespräch kommen.
Mitmachen ist kostenlos: Konto anlegen, der Tokioter WhatsApp-Gruppe auf dieser Seite beitreten und im Kalender die Details ansehen. Longevity Tokyo ist eine Community, kein Longevity Center und keine Arztpraxis. Hier lernst du dazu, tauschst dich über Check-ups und Tests aus und triffst Leute in der Stadt, denen Gesundheit wichtig ist.
Kommende Events in Tokyo
Aktuell sind noch keine Events geplant. Neue Termine kommen regelmäßig dazu.
Lerne das Tokyo-Team kennen
Häufig gestellte Fragen
Was ist Longevity Tokyo?+
Longevity Tokyo ist das Tokioter Chapter von Longevity Cities, einer kostenlosen, nicht kommerziellen Community für gesundes Älterwerden. Den Auftakt macht Walk & Sip, ein Morgenspaziergang von 5 Kilometern von Tsukiji zu den Hama-rikyu-Gärten mit Getränk in der Hand. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Gespräch und evidenzbasierte Gewohnheiten. Mitmachen kann jede und jeder, ganz ohne wissenschaftliches Vorwissen.
Gibt es in Tokio eine Longevity-Klinik oder einen Longevity-Arzt?+
In Tokio gibt es private Kliniken und Krankenhäuser mit umfassenden Gesundheits-Check-ups, Longevity Tokyo gehört aber nicht dazu: Wir sind eine kostenlose Community und stellen keine Diagnosen. Die Preise gehen weit auseinander, lass dir deshalb einen vollständigen Preis inklusive Folgeuntersuchungen nennen. Prüfe außerdem, welche Ärztin oder welcher Arzt verantwortlich ist und ob die Tests leitliniengestützt oder experimentell sind, bevor du Zusatzpakete bezahlst.
Wo kann ich in Tokio mein biologisches Alter testen lassen?+
Fang mit dem an, was Japan ohnehin bietet: jährliche Gesundheitsuntersuchungen über Arbeitgeber oder Gemeinde, die Blutdruck, Blutfette und Blutzucker umfassen. Darüber hinaus kannst du einen epigenetischen Alterstest, ein privates erweitertes Blutbild oder Fitnessmarker wie VO2max und Griffkraft ergänzen, die du auf dieser Seite kostenlos abschätzen kannst. Epigenetische Uhren liefern je nach Anbieter unterschiedliche Werte, sieh ein Ergebnis also als Momentaufnahme.
Welche Longevity-Events und Treffen gibt es in Tokio?+
Das erste Treffen von Longevity Tokyo ist Walk & Sip am Sonntag, 11. Oktober 2026 um 10 Uhr, Start im Matcha Stand Maruni in Tsukiji. Es ist ein Spaziergang von rund 5 Kilometern, der an den Hama-rikyu-Gärten endet, auf Englisch und Japanisch. Das Chapter ist jung, weitere Formate folgen, und jeder neue Termin erscheint im Kalender auf dieser Seite.
Gibt es in Tokio eine Spaziergruppe, um Leute kennenzulernen?+
Ja: Walk & Sip ist ein lockerer Morgenspaziergang von Tsukiji Richtung Hama-rikyu-Gärten, einem angelegten Garten an der Bucht von Tokio, mit Kaffee- oder Matcha-Stopp vorab. Das Tempo ist gemütlich, die Strecke beträgt rund 5 Kilometer, und die Route ist zum Reden gemacht. Sie passt zu Neuankömmlingen und Besuchern ebenso wie zu langjährigen Tokioterinnen und Tokioter, und du kannst allein kommen.
Finden die Treffen von Longevity Tokyo auf Englisch oder Japanisch statt?+
Walk & Sip findet auf Englisch und Japanisch statt, die Ankündigung ist in beiden Sprachen verfasst, sodass Japanisch- und Englischsprachige gemeinsam gehen und reden können. Damit ist Longevity Tokyo eine entspannte Option für Internationals, die in Tokio leben oder zu Besuch sind. Jede künftige Ankündigung nennt ihre Sprache, du siehst sie also vor der Anmeldung.
Was kostet Walk & Sip in Tokio?+
Bei Longevity Tokyo mitzumachen ist kostenlos, und bei Walk & Sip kommen nur zwei kleine Kosten dazu: 300 Yen Eintritt in die Hama-rikyu-Gärten und das Getränk, das du im Matcha Stand Maruni kaufst. Für den Spaziergang und die Gruppe fällt keine Gebühr an. Die Ankündigung nennt diese Kosten vorab, und künftige Events tun das ebenfalls, ob für Eintritt oder Ausrüstung.
Kann ich als Besucher oder Neuzugezogener bei Longevity Tokyo mitmachen?+
Ja, Besucher und Neuzugezogene sind willkommen: Alle Erwachsenen können mitmachen, und neben Japanisch wird Englisch gesprochen, du brauchst also kein Japanisch. Lege ein kostenloses Konto an und such dir im Kalender einen Termin aus, etwa Walk & Sip am 11. Oktober 2026. Longevity-Wissen oder Tracking-Geräte brauchst du nicht, nur bequeme Schuhe.
Wie trete ich Longevity Tokyo und der WhatsApp-Gruppe bei?+
Lege ein kostenloses Konto auf dieser Seite an, tritt der Tokioter WhatsApp-Gruppe bei, die hier verlinkt ist, und melde dich im Kalender für Walk & Sip an. In der Gruppe werden zwischen den Events Fragen, Treffpunkte und neue Termine geteilt. Dort kannst du auch fragen, wo es in Tokio eine Community für Biohacking und gesundes Leben gibt, denn die Mitglieder tauschen sich dort aus.
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