Dom
@domHamburg, Germany
Level 11 Tage am Stück
Dieses Mitglied hat noch keine Bio hinzugefügt
Daily Protocol
Wellness Stack
Supplements & Medications6
Vitamin B Complex
1 pillsL-Theanine
375 mgMagnesium Bisglycinate
3000 mgEvening
Evening
Vitamin D3
2000 IUMorning
Morning
Omega-3
1100 mgCreatine
10 gMorning
Morning
Devices & Treatments5
Red Light Therapy Panel
20 minMorning
Morning
Cold Plunge / Ice Bath
3 sessionsSauna
4 sessionsOura Ring
Apple Watch
Workouts & Training8
VO2max
Zone 2
Cycling
Running
Morning Walk
Morning
Morning
Yoga & Mobility
Evening
Evening
Cardio Training
Morning
Morning
Resistance Training
Morning
Morning
Community-Mitglied
Teil der Longevity China Community
Dom ist ein aktives Mitglied unserer Longevity-Community und trägt zu Diskussionen bei und teilt Wissen über gesundes Altern.
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