Forschungs-Digest
Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
Evidenz3/121
Thema
15.–21. Mär 2026
2 Studiensarcopenia
Resistance Training Plus Amino Acids Beat Either Alone for Muscle in Older Women
In healthy women aged 65 and older, combining resistance exercise with essential amino acid supplements for 12 weeks increased muscle mass…
Journal of the International Society of Sports Nutrition·Moderat·21. März 2026
longevity
Eight Hyped Compounds Failed to Extend Lifespan in a Major Mouse Study
The NIA's Interventions Testing Program tested eight compounds across three lab sites in genetically diverse mice.
GeroScience·Stark·17. März 2026
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