Forschungsbibliothek
Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.
3 Paper neu diese Woche283 in der Bibliothek
| Studie | Evidenz | Typ | n | Journal | Datum |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.–7. Jun 20261 Studie | |||||
| Muskelqualität schlägt Muskelmasse für gesundes AlternBei Erwachsenen aus UK, USA und Taiwan fanden Forscher, dass das Muskel-Fett-Verhältnis für gesundes Altern wichtiger ist als die reine… | Moderat | Journal Article | 49.500 | Journal of cachexia, sarcopenia and muscle | |
| 6.–12. Apr 20261 Studie | |||||
| Exercise Helps Older Adults With Sarcopenic Obesity, but Evidence Quality Is MixedPooling 20 trials of older adults with sarcopenic obesity (low muscle plus excess fat), exercise reduced body fat, BMI, and LDL cholesterol… | Moderat | — | 917 | Maturitas | |
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.
Häufige Fragen
Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?
Die Longevity Germany-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.
Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?
Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.
Dein wöchentlicher Vorsprung
Jede Woche: aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung, exklusive Eventeinladungen und Protokolle, die im Alltag funktionieren.
