Alterungssignal und Fitness-Marker
Schätzwerte aus verschiedenen Methoden (Foto-Analyse, epigenetische Uhren) messen Unterschiedliches und können voneinander abweichen.
Funktionelle Fitness
Griffkraft
72kg
letzten MonatVO2max
54ml/kg/min
vor 4 Monatenälterer WertHealth Stack
Nahrungsergänzung & Medikamente · 6
Vitamin K2 MK-7
Magnesium Glycinat
Zink
Fischöl (EPA/DHA)
Vitamin D3
Kreatin Monohydrat
Geräte & Behandlungen · 3
Rotlichttherapie-Panel
IHHT
Apple Watch
Workouts & Training · 3
Laufen
Gym
Radfahren
19 Artikel
Vom Quantified Self zum Quantified Tribe: Willkommen in Deutschlands Longevity-Ökosystem
community ·
Wir haben gerade den fortschrittlichsten Photo Age Estimator gelauncht
Artificial Intelligence ·
Der CGM-Boom: Wie die Wellness-Kultur ein Diabetes-Gerät zum Biohacking-Must-Have machte
continuous glucose monitor ·
Bryan Johnsons Blueprint sammelt 60 Millionen Dollar ein: Einblick in das Longevity-Startup 2025
munich ·
