Regelmäßige Bewegung senkt Sterberisiko auch bei älteren Menschen mit Muskelschwund
Einstufung Stark — analyse von drei national repräsentativen Kohorten mit insgesamt 64.146 älteren Erwachsenen, wobei die Muster in den USA, Europa und China konsistent ausfielen.
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Die Studie deutet darauf hin, dass regelmäßige Freizeitaktivität die Sterberisiken durch Muskelschwund im Alter abmildern kann.
Ältere Menschen mit Sarcopenia (altersbedingtem Muskelschwund) oder Schwierigkeiten bei Alltagsaufgaben hatten ein deutlich höheres Sterberisiko. Doch wer die Bewegungsempfehlungen der WHO einhielt, bei dem sank dieses Risiko stark. Das Muster zeigte sich in Studien aus den USA, Europa und China.
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