Blut-NAD+-Spiegel bleiben mit dem Alter konstant und stellen gängige Aging-Theorie infrage
Basierend auf: Human whole-blood NAD+ levels do not vary with age or lifestyle interventions.
Eine der meistwiederholten Annahmen in der Longevity-Szene lautet: NAD+ sinkt mit dem Alter, eine Erzählung, die NR und NMN zu festen Größen im Bereich gemacht hat. Diese groß angelegte und sorgfältig kontrollierte Studie schaut genauer hin. Über sieben unabhängige Kohorten und mehr als 300 Personen hinweg blieben die Blut-NAD+-Spiegel mit zunehmendem Alter bemerkenswert stabil und veränderten sich auch nicht messbar durch Sport, eiweißreiche Ernährung oder multimodale Lifestyle-Interventionen bei älteren Erwachsenen. Wichtig: NR-Supplementierung hat die Blut-NAD+-Werte wie erwartet erhöht. Pharmakologisch wirken die Präkursoren also. Die eigentliche Frage ist nur, ob Blut-NAD+ überhaupt der richtige Messpunkt ist.
Kernaussage
Diese Studie deutet darauf hin, dass Blut-NAD+-Tests das biologische Alter möglicherweise nicht zuverlässig widerspiegeln.
Originalstudie
Trętowicz MM, Scantlebery AML, Schomakers BV, Eroğlu KD, van Weeghel M, Spek V, Vinten KT, Legon L, Coskun E, Millan-Domingo F, Olaso-Gonzalez G, Gomez-Cabrera MC, Montoro-García S, Noguera-Navarro C, van Kuilenburg ABP, Moco S, van Hattum JC, Jørstad HT, Benali M, van der Helder J, Biersteker EJM, Muniandy M, Pietiläinen KH, Pirinen E, Slagboom PE, Beekman M, Deelen J, Zapata-Pérez R, Weijs PJM, Tieland M, Janssens GE, Houtkooper RH
Offenlegung von Interessenkonflikten: Die Autoren erklären, keine Interessenkonflikte zu haben.
Verwandte Studien
Neue Aging Clocks zeigen: Blutgerinnungsfaktoren könnten Organabbau antreiben
Forscher entwickelten eine mehrschichtige Aging Clock aus klinischen, physiologischen und molekularen Daten von über 2.000 chinesischen Erwachsenen. Sie fanden heraus, dass Plasmaproteine sowohl das Alter als auch den Gesundheitszustand des Körpers vorhersagen können. Die wichtigste Entdeckung: Gerinnungsfaktoren häufen sich mit dem Alter an und könnten organübergreifendes Altern und Entzündungen befeuern.
Tracking Your 'Biological Age' Over Time May Predict Death Risk Better Than a Single Snapshot
In over 90,000 Dutch adults followed for nearly 14 years, people whose biological age ran ahead of their calendar age had a higher risk of dying. More importantly, among 25,000 people measured twice, those whose biological age sped up over time faced even greater risk. People stuck in a pattern of accelerated aging had a 39% higher mortality risk compared to those aging at a normal pace. The results suggest that checking biological age once might not be enough.
Eating More Fruits, Fish, Nuts, and Dairy Tied to Slower Cognitive Decline
In over 3,000 Chinese older adults tracked for about five years, those who ate more from six protective food groups (fruits, vegetables, nuts, legumes, fish, and dairy) showed slower cognitive decline. People scoring highest on this diet scale declined about 0.42 points per year slower on a cognitive test compared to those scoring lowest. The effect was modest but consistent across different ways of measuring cognition.
Haftungsausschluss: Forschungszusammenfassungen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Konsultiere immer einen qualifizierten Arzt, bevor du Änderungen an deiner Gesundheitsroutine vornimmst.