Was ist die Longevity-Forschungsbibliothek?

Die Longevity China-Forschungsbibliothek kuratiert aktuelle, begutachtete Studien zu Langlebigkeit, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Nahrungsergänzungsmitteln. Jede Studie wird nach Evidenzstärke bewertet: Stark, Moderat oder Vorläufig.

Wie werden die Evidenzgrade bestimmt?

Die Evidenzgrade basieren auf Studientyp (Metaanalyse, RCT, Kohortenstudie), Stichprobengröße, Journal-Impact und Reproduzierbarkeit der Ergebnisse.

Forschungs-Digest

Forschungsbibliothek

Peer-reviewed Papers aus Top-Journals, zusammengefasst und nach Evidenzstärke bewertet. Updates jeden Mo, Mi & Fr.

Evidenz

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Thema

7.–13. Jun 2026

1 Studie

muscle atrophy

Wie ein häufiges Chemo-Medikament Muskeln abbaut, und ein möglicher Weg, das zu blockieren

Cisplatin ist ein weit verbreitetes Krebsmedikament, baut aber oft Muskeln ab.

Cell communication and signaling : CCS·Vorläufig·12. Juni 2026

31. Mai – 6. Juni, 2026

1 Studie

calcium

Wie eine zelluläre Calcium-Störung das Altern bei Mäusen beschleunigt

Wenn Zellen die Kontrolle über ihr Calcium-Gleichgewicht verlieren, löst das eine Kettenreaktion aus, die DNA-Schäden und altersbedingte…

Nature communications·Moderat·6. Juni 2026

24.–30. Mai 2026

2 Studien

mitochondria

Warum deine Mitochondrien Alterung und chronische Entzündung antreiben könnten

Wissenschaftler rücken Mitochondrien (die Energiekraftwerke deiner Zellen) als zentralen Treiber des Alterns in den Fokus, nicht nur als…

npj aging·Moderat·28. Mai 2026

aging biomarkers

Forscher finden universelle Aging-Signaturen bei Mäusen, Affen und Menschen

Forscher haben über 11.000 Genaktivitätsproben von vier Säugetierarten zusammengeführt, um zu sehen, wie Aging auf molekularer Ebene…

Nature·Stark·27. Mai 2026

17.–23. Mai 2026

1 Studie

vitamin D

Vitamin D und Vitamin E könnten ein schwächelndes Immunsystem bei älteren Menschen stärken

Mit dem Alter wird unser Immunsystem träge und Entzündungen nehmen zu.

Frontiers in immunology·Moderat·22. Mai 2026

3.–9. Mai 2026

3 Studien

biomarkers

Neue Aging Clocks zeigen: Blutgerinnungsfaktoren könnten Organabbau antreiben

Forscher entwickelten eine mehrschichtige Aging Clock aus klinischen, physiologischen und molekularen Daten von über 2.000 chinesischen…

Cell·Moderat·8. Mai 2026

vitamin E

Wie Tocotrienol-Vitamin-E oxidativen Stress in alternder Muskulatur dämpfen könnte

Bei alternden Ratten reduzierte eine tocotrienolreiche Form von Vitamin E oxidative Schäden und Entzündungen im Muskelgewebe, auch wenn die…

British journal of biomedical science·Vorläufig·8. Mai 2026

Alzheimer's

Warum Alzheimer wie eine virale Infektion aussehen könnte, die gar nicht existiert

Diese Review schlägt vor, dass sich Alzheimer verhält, als würde das Gehirn eine eingebildete Virusinfektion bekämpfen.

Journal of molecular neuroscience : MN·Vorläufig·4. Mai 2026

26. Apr. – 2. Mai, 2026

1 Studie

exercise

Sport senkt einen wichtigen Entzündungsmarker bei gebrechlichen Senioren, andere nicht

Forscher untersuchten Dutzende Studien an älteren Erwachsenen mit Gebrechlichkeit oder Muskelschwund, um zu prüfen, ob Sport chronische…

Frontiers in immunology·Stark·30. Apr. 2026

19.–25. Apr 2026

3 Studien

exercise

Cardio vs. Krafttraining bei Typ-2-Diabetes: Unterschiedliche Vorteile

Bei Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes wirken Cardio und Krafttraining auf unterschiedliche Weise.

Diabetes, obesity & metabolism·Moderat·24. Apr. 2026

centenarians

Was das Immunsystem von Hundertjährigen über das Entkommen altersbedingter Krankheiten verrät

Menschen, die älter als 100 Jahre werden, haben oft ein erstaunlich junges Immunsystem.

Nature reviews. Immunology·Moderat·23. Apr. 2026

inflammation

Entzündung im Blut zeigt sich als Schaden in der Gehirn-Verkabelung

Bei Erwachsenen im späten mittleren und höheren Alter waren höhere Entzündungswerte im Blut mit subtilen Veränderungen der weißen Substanz…

medRxiv : the preprint server for health sciences·Moderat·22. Apr. 2026

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