# Your Epigenetic Age May Predict How Well Your Body Holds Up as You Age

*Accelerated Epigenetic and Inflammatory Aging and Intrinsic Capacity.*

- **Evidence Level**: Moderate
- **Publication Types**: Journal Article
- **Journal**: JAMA network open
- **Sample Size**: 970 adults aged 20+ (median age 64)
- **Authors**: Rouch L, De Souto Barreto P, Rolland Y, Guyonnet S, Cestac P, Lu WH, Lemaitre JM, Bensadoun P, Furman D, Vellas B, Andrieu S
- **Published**: 2026-07-01
- **Topics**: epigenetic aging, biomarkers, healthspan
- **DOI**: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2026.24102
- **Original Source**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42475093/

## Summary

Forscher verfolgten Menschen, deren biologisches Alter schneller lief als ihr tatsächliches Alter. Wer schneller epigenetisch alterte, hatte eine schwächere körperliche und geistige Funktion, besonders bei der Beweglichkeit. Dieser Effekt wurde mit zunehmendem Alter stärker und war bei Männern deutlicher. Auch entzündungsbedingtes Altern spielte eine Rolle, aber weniger.

## Practical Takeaway

This study suggests epigenetic aging clocks may help spot people at higher risk of functional decline.

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_Canonical: https://longevity-china.com/de/research/your-epigenetic-age-may-predict-how-well-your-body-holds-up-as-you-age · Part of Longevity Cities · Updated 2026-07-01_