# Why NAD+ Boosters Like NR May Be a Double-Edged Sword for Muscle

*Sarcopenia and satellite cell homeostasis disruption: the dual function of NAD+ metabolism.*

- **Evidence Level**: Preliminary
- **Publication Types**: Journal Article, Review
- **Journal**: Frontiers in nutrition
- **Sample Size**: N/A
- **Authors**: Li C, Ai Y, Yan J, Wu S
- **Published**: 2026-06-05
- **Topics**: NAD+, sarcopenia, muscle
- **DOI**: https://doi.org/10.3389/fnut.2026.1803560
- **Original Source**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42325507/

## Summary

Viele Menschen nehmen NMN oder NR in der Hoffnung, altersbedingtem Muskelschwund entgegenzuwirken. Dieser Review von rund 60 Studien sagt, die Sache ist komplizierter. Moderate NAD+ Anhebung half Muskelstammzellen in Labor- und Tierstudien bei Reparatur und Wachstum. Aber zu viel oder schlecht getimtes Signalling erschöpfte diese Stammzellen sogar. Dosis und Kontext scheinen sehr wichtig zu sein.

## Practical Takeaway

This review suggests NAD+ precursors like NR may help muscle stem cells, but the effect depends heavily on dose.

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_Canonical: https://longevity-china.com/de/research/why-nad-boosters-like-nr-may-be-a-double-edged-sword-for-muscle · Part of Longevity Cities · Updated 2026-06-05_