# Fasting vs. Cutting Calories: Which One Really Fights Aging in Fatty Liver?

*Time-restricted eating versus calorie restriction for improving biomarkers of age in adults with overweight or obesity and incipient fatty liver disease: protocol for the ENSATI randomized controlled parallel groups trial.*

- **Evidence Level**: Preliminary
- **Publication Types**: Journal Article, Clinical Trial Protocol
- **Journal**: Frontiers in endocrinology
- **Sample Size**: 177 adults aged 50-70 with overweight/obesity and early fatty liver disease
- **Authors**: Celada-Guerrero JA, Rubio-Gordón L, Jiménez-Perez Y, López-Lora L, López-González A, Delbuono S, Huertas A, Martínez-Urbistondo D, Ordovás JM, de la O V, Daimiel L
- **Published**: 2026-06-12
- **Topics**: time-restricted eating, calorie restriction, fatty liver
- **DOI**: https://doi.org/10.3389/fendo.2026.1849550
- **Original Source**: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42369048/

## Summary

Forscher wollen wissen, ob ein kürzeres tägliches Essfenster genauso gut wirkt wie Kalorienreduktion bei Menschen mit früher Fettleber. Sie begleiten 177 übergewichtige Erwachsene im Alter von 50 bis 70 Jahren und prüfen über ein Jahr Körperfett, Leberfett und Alterungsmarker. Das ist nur der Studienplan, es gibt noch keine Ergebnisse. Ziel ist zu klären, ob es genauso wichtig ist, wann man isst, wie wie viel.

## Practical Takeaway

This study may reveal if meal timing rivals calorie cutting for people with early fatty liver.

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_Canonical: https://longevity-china.com/de/research/fasting-vs-cutting-calories-which-one-really-fights-aging-in-fatty-liver · Part of Longevity Cities · Updated 2026-06-12_